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      煮粥

       簡單阿蠻 2018-04-03

      皮蛋瘦肉粥

      材料:白米1杯、水10杯、雞粉1茶匙、瘦肉150g、皮蛋2個、蔥花、鹽、胡椒

      做法:做粥的米與水比例為1:10,把洗好的米與水倒入電鍋的內鍋中,在電鍋的外鍋再加2杯水即可開始煮,等跳起電鍋開關後外鍋再加半杯水,此時用攪拌棒持續(xù)攪拌,讓米碎掉之後把瘦肉放入持續(xù)攪拌,瘦肉熟後再把皮蛋下鍋攪拌一下後把內鍋取出,再把鹽加入攪拌,即可盛碗再加點雞粉、蔥花,這樣就完成皮蛋瘦肉粥。




      健康養(yǎng)生雞肉粥

      材料:
      土雞 1隻、圓糯米 200克、水 1500CC

      中藥材:
      人參鬚 3克、川芎 3錢、當歸 1錢、淮山 3片

      調味料:
      雞粉 1小匙、米酒 1大匙、鹽 1大匙

      作法:
      1.先將糯米泡水,約半小時後瀝乾備用。
      2.取鍋放入土雞,將作法1泡好的糯米,從土雞的尾部塞入土雞後,再加入所有的中藥材與適量的水。
      3.放入電鍋蒸約60分鐘,起鍋前再放入調味料即可。



      健康八寶粥

      材料:
      1.花豆、花生、紅豆、薏仁、糙米各50克
      2.綠豆、桂圓肉、紅棗各50克
      3.圓糯米100g、水1800g、黑糖25g、二砂糖150g、紹興酒30CC

      做法:
      1.材料1洗凈後,泡水6HR備用。
      2.將黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉以外的所有材料加入電鍋內鍋。
      3.外鍋放兩杯水,按下電鍋按鈕,等跳起來後再悶10分鐘,加入剩下的材料(黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉),攪拌均勻,外鍋再加1/2杯水,再用電鍋加熱即可。



      小米粥

      材料:
      糯小米50g、碎玉米50g、圓糯米50g、水2500cc

      做法:
      水先煮開後再加入糯小米、碎玉米、圓糯米,小米粥煮的越久口感會越滑,煮滾約45分鐘即可。
      注意:煮小米粥時火不要太小、火太小時會使糯米容易釋放出澱粉而沾鍋。


      海鮮粥

      材料:
      白米、蝦仁、魚片、蚵仔
      鹽、香油、白胡椒粉、蔥、薑

      做法:
      1.米與20倍的水一起煮,水滾之後米再下鍋,火不要太小續(xù)煮30-45分鐘。
      2.用打蛋器將主好的粥略打碎,加入少許的鹽與胡椒粉調味,即完成粥底。
      3.預先用滾水將海鮮表面燙熟即可,將海鮮放入粥中,續(xù)煮到粥滾,加入香油、薑末與蔥花拌勻即可。



      竹筍咸粥

      材料:竹筍半隻、肉絲60公克、香菇4朵、蝦米37公克 、芹菜37公克、米酒、太白粉、醬油、油蔥酥37公克 、胡椒粉1/4小

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