“聽過了很多方法，仍然成不了學(xué)霸?！?/span>

很多同學(xué)總是困惑，學(xué)霸們到底有什么“武功秘籍”？為什么總能分高一籌？是學(xué)霸們個(gè)個(gè)天賦異稟？還是大神們天天沉迷學(xué)習(xí)？那些學(xué)霸們的方法大同小異，用在自己身上，效果總要打些折扣。是天賦不夠，還是努力沒到？

過去兩年間，就“如何學(xué)得更好”這個(gè)問題，我們推送了超過100篇原創(chuàng)文章。在每一篇文章當(dāng)中，我們邀請(qǐng)了幾個(gè)來自清華和北大的學(xué)霸一起討論了學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我們總在反思一件事情：為什么很多學(xué)霸的方法對(duì)更多學(xué)生沒有用？

既然天賦是老天爺給定的，一時(shí)的努力往往也難以奏效，那么決定一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)步的，是一直被忽略的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我們將“學(xué)習(xí)習(xí)慣”這一玄之又玄的概念，掰開來、揉碎了。重新思考高中學(xué)習(xí)的方方面面細(xì)枝末節(jié)，梳理出這一篇學(xué)習(xí)習(xí)慣的實(shí)用清單。

學(xué)霸是不是天生愛學(xué)習(xí)？

《定個(gè)小目標(biāo)到底能改變什么？》這篇文章提出一個(gè)觀點(diǎn)：大多數(shù)學(xué)霸不是天生愛學(xué)習(xí)，不過是肯學(xué)罷了。那些“肯學(xué)”的學(xué)生，或者說“明知學(xué)習(xí)不快樂，還是愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)”的學(xué)生，首先要明確自己真正想要什么？或者說有一個(gè)明確的目標(biāo)。

從小到大，有無數(shù)個(gè)老師讓我們定的目標(biāo)。那么什么才是真正有用的目標(biāo)？什么不過是立個(gè)早晚要倒的Flag？我們認(rèn)為，制定目標(biāo)時(shí)要問問自己幾個(gè)問題：

這個(gè)目標(biāo)，是我非實(shí)現(xiàn)不可的嗎？

這個(gè)目標(biāo)，努力后有可能實(shí)現(xiàn)嗎？

這個(gè)目標(biāo)，夠不夠清晰明確具體？

這個(gè)目標(biāo)，能不能分階段去完成？

這個(gè)目標(biāo)，過程中能不能及時(shí)反饋？

可即便有了明確具體的目標(biāo)，理想和現(xiàn)實(shí)之間還是差了好幾個(gè)“賈躍亭”。這里還需要一個(gè)可靠的計(jì)劃。上高中后，相信很多同學(xué)都（被逼著）做了無數(shù)個(gè)計(jì)劃，倒了的Flag連起來可以繞操場(chǎng)三圈。到底什么樣的計(jì)劃是一個(gè)有用的計(jì)劃？

《為什么有人沉迷學(xué)習(xí)，有人沉迷王者榮耀？》這篇文章思考了一個(gè)問題：游戲到底為什么能讓人沉迷？或者說，為什么游戲副本一開、獎(jiǎng)勵(lì)任務(wù)一來，你總是忍不住執(zhí)行起游戲設(shè)計(jì)師給你制定的計(jì)劃？

核心在于“即時(shí)反饋的小目標(biāo)產(chǎn)生了激勵(lì)機(jī)制”。做出一道題、背完一頁單詞、刷完一張卷子，在學(xué)習(xí)過程中你總要給自己找到合理的小確幸。

計(jì)劃首先要明確、具體、可衡量，如此才能給目標(biāo)建立一個(gè)進(jìn)度條。

計(jì)劃應(yīng)細(xì)化到該做哪些事，而不是該取得什么你并不能控制的結(jié)果。

計(jì)劃不應(yīng)持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，如果缺乏監(jiān)督，周計(jì)劃和月計(jì)劃就較為合理。

最后，不管是用計(jì)劃本圈點(diǎn)勾畫，還是“To-Do-List”，計(jì)劃存在的更大意義在于，隨時(shí)告訴你，你完成了哪些事情，繼續(xù)下去你就比之前變得更好了一點(diǎn)。

為什么我的時(shí)間總是不夠用？

對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)間這件事，常常聽見兩種完全對(duì)立的說法：“你看那個(gè)誰誰誰，也沒怎么學(xué)，成績(jī)?cè)趺茨敲春?？”“你看那個(gè)誰誰誰，成績(jī)那么好，一定天天學(xué)！”

事實(shí)上，對(duì)于任何人來說，時(shí)間都是不夠用的。當(dāng)然，假如你有無限的時(shí)間和精力（一個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋扔鳎?天時(shí)間只考一份理綜卷），那么規(guī)劃時(shí)間其實(shí)是一件無所謂的事情。換言之，時(shí)間管理本身就是一個(gè)成本和收益的衡量。

在《如何用時(shí)間管理戰(zhàn)勝效率？》這篇文章中，我們給出了時(shí)間管理的兩條原則：

首先，要區(qū)分重要的事和緊迫的事。有些事情來勢(shì)洶洶，可歸根結(jié)底并不重要，比如朋友圈的一個(gè)小紅點(diǎn)；有些事情雖然不緊不慢，但長(zhǎng)期忽視總會(huì)出問題，比如背單詞。要做到：

重要且緊迫的事情，優(yōu)先去做；

重要但不緊迫的事情，計(jì)劃去做；

緊迫但不重要的事情，能不做就不做；

不緊迫也不重要的事情，想做也不要做。

其次，要區(qū)分黃金時(shí)間和垃圾時(shí)間。比如晚自習(xí)下課后，距離睡覺還要一段時(shí)間，可精神狀態(tài)就不適合高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)；比如早上出門去上學(xué)，狀態(tài)在線可沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行深度的思考。因此：

有時(shí)間也有精力，適合高強(qiáng)度的主動(dòng)學(xué)習(xí)；

有時(shí)間卻沒精力，適合歸納總結(jié)、調(diào)整計(jì)劃；

沒時(shí)間卻有精力，適合積累記誦、復(fù)習(xí)提升；

沒時(shí)間也沒精力，適合低強(qiáng)度的被動(dòng)學(xué)習(xí)。

在此基礎(chǔ)上，我們才能討論晚自習(xí)下課后的時(shí)間該如何運(yùn)用？（《如何用好晚自習(xí)下課后的1小時(shí)，和臨睡前的15分鐘？》），才能討論開夜車到底值不值當(dāng)？（《那些不熬夜還學(xué)得好的學(xué)生，都是怎么做到的？》）

即便是很多人篤信的“碎片時(shí)間”，也不過是整塊的時(shí)間被碎片化了罷了。（《你說你能用好“碎片時(shí)間”，我不相信 | 時(shí)間規(guī)劃的10條建議》）

學(xué)霸是不是從來都不怕考試？

事實(shí)上，即便是大家認(rèn)為的學(xué)霸，面對(duì)考試時(shí)，既會(huì)有壓力，也難免會(huì)出錯(cuò)。

首先要破除的一個(gè)“迷信”是，負(fù)面情緒是生理和心理的共同反應(yīng)。但凡是個(gè)正常人，在面對(duì)重要而不確定的事情時(shí)，都會(huì)面臨負(fù)面情緒。

負(fù)面情緒誰都會(huì)遇到，對(duì)考試感到壓力和焦慮并不可恥?！?a target='_blank'>如何與負(fù)面情緒和平共處？》中提到需要避免的四種思維陷阱：

非黑即白：考不好＝考差，小瑕疵＝大缺憾；

夸大損失：萬一，萬一，萬一…我一定完了；

過度歸因：遇到問題，只覺得是自己的原因；

意氣用事：明明也知道不好，課時(shí)我偏要…；

在此基礎(chǔ)上，給自己一些緩沖時(shí)間，哪怕是喝口水、看看窗外、（盡量不要可還是忍不?。┮种?。然后行動(dòng)起來，讓自己的狀況一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)離最糟糕的境遇。想想發(fā)卷子前坐立難安的你，是不是在看到親切的第一道題時(shí)，稍微不那么緊張了呢？

在這一方針的指導(dǎo)下，我們才能談避免“心態(tài)爆炸”的《10條解憂建議》。

立即行動(dòng)是最好的解壓藥。

除了心態(tài)調(diào)節(jié)，考場(chǎng)時(shí)間分配也是一個(gè)困擾不少學(xué)生的問題。在《有限的考試時(shí)間，到底該怎么安排？》這篇文章中，我們提出了一個(gè)概念叫“得分效率”。

用一張卷子的總分除以總的考試時(shí)間，就得到平均的得分效率。但題目總有難和簡(jiǎn)單，每道題目花的時(shí)間也不盡相同。按平均得分效率作為尺度，那些用時(shí)少得分高的題目就應(yīng)當(dāng)優(yōu)先完成，相反，得分難耗時(shí)多的題目就應(yīng)當(dāng)最后再寫。

比如數(shù)學(xué)選填的壓軸題，得分難而耗時(shí)多，在不能保證其他題目時(shí)間的情況下，沒有必要舍棄簡(jiǎn)單題而死磕難題。比如物理壓軸題的最后一小問，需要花更多的時(shí)間思考，最終能拿到的分?jǐn)?shù)，未必比先去完成化學(xué)生物的填空題拿到的分?jǐn)?shù)多。

當(dāng)然，如果你一場(chǎng)考試下來，時(shí)間綽綽有余，檢查完還有時(shí)間悠哉地轉(zhuǎn)筆，那按照什么順序答卷都無所謂?？墒?，如果你窮盡了一切辦法，還是沒辦法做完全部的題目，那就必須有所取舍。

對(duì)于考試，除了純技術(shù)性的方法之外，認(rèn)真對(duì)待每一次的考試，才是不再怕考試的終極奧義。（《高三這一年，“怕考試”是不行的，“會(huì)考試”才是王道》、《高中生必須要聽的15條考試建議，給正為考試疲于奔命的你》）

總逃不過“粗心”魔爪，是不是我的鍋？

對(duì)于很多同學(xué)來說，考過那么多考試，十有八九載在粗心上面。有人說：“克服粗心要多刷題”；也有人說：“做好錯(cuò)題本才能克服粗心”；還有人說：“沒有什么粗心，都是自己沒意識(shí)?！比欢?，并沒有什么用。

粗心絕不僅僅是部分學(xué)生遇到的問題。無論是哪個(gè)分?jǐn)?shù)段的學(xué)生，都曾遭遇過“粗心”。并且，有些題目考出來，不管是什么水平的學(xué)生，都很容易出錯(cuò)。

在《為什么每次考試我都檢查，但該錯(cuò)的還是錯(cuò)？》這篇文章中，我們把無謂失分分為了“知識(shí)性錯(cuò)誤”和“基礎(chǔ)性錯(cuò)誤”。

知識(shí)性錯(cuò)誤，比如說用錯(cuò)公式、理解錯(cuò)題目、某個(gè)易錯(cuò)考點(diǎn)被忽略了等等。

基礎(chǔ)性錯(cuò)誤，比如說上行抄下行抄錯(cuò)、純粹算錯(cuò)答案、看錯(cuò)數(shù)字、系數(shù)顛倒、分子分母顛倒等等。

知識(shí)性錯(cuò)誤，如果事先沒有意識(shí)到這里有考點(diǎn)，由于思維慣性的存在，很難立刻發(fā)現(xiàn)。相反，基礎(chǔ)性錯(cuò)誤，馬上檢查是否算錯(cuò)，往往比做完全卷后重新算一遍更穩(wěn)妥（你怎么保證檢查時(shí)那一遍算的就是對(duì)的呢）。

因此，在平時(shí)做作業(yè)的過程中，就必須訓(xùn)練兩件事情：第一，嚴(yán)格限時(shí)訓(xùn)練；第二，對(duì)基礎(chǔ)性錯(cuò)誤，即時(shí)檢查。簡(jiǎn)單說，就是在容易出錯(cuò)的計(jì)算、容易抄錯(cuò)的算式的部分，寫完一行馬上掃兩眼。而事后不再進(jìn)行任何檢查。

要做到這一點(diǎn)，還需要有更加規(guī)范的打草稿習(xí)慣，不要盲目相信跳步和心算，也不要在草稿紙上“東邊扎營(yíng)、西邊圈地，中間還用箭頭連”。正確的做法是：草稿紙分好區(qū)域，從上到下，從左到右，逐行打草稿。

除了純粹算錯(cuò)和抄錯(cuò)的無謂失分，還要相當(dāng)一部分無謂失分，源于對(duì)易錯(cuò)考點(diǎn)的把握失當(dāng)。在《考試中最扎心的，不是“我不會(huì)”，而是“我不該”》和《用來應(yīng)付老師的錯(cuò)題本，肯定沒有用》兩篇文章中，我們重新討論了，什么才是好的錯(cuò)題本。

關(guān)鍵在于，通過自己一段時(shí)期的錯(cuò)題，總結(jié)出易錯(cuò)考點(diǎn)在哪里，遇到特定題目時(shí)條件反射地注意到可能丟分的地方。看到算區(qū)間，就提醒自己算完驗(yàn)端點(diǎn)；看到平面向量，就提醒自己注意向量的方向；看到虛數(shù)相乘，就提醒自己檢驗(yàn)“-1”。

想要克服粗心，我們不想老生常談，你也別嫌這些方法笨。（《要不是因?yàn)椤按中摹?，我可早都考?40了……| 避免“粗心”的10條建議》）

最后，我們的愿景

在他們之中，我們既看到天資聰慧的幸運(yùn)兒，也看到一路逆襲的勵(lì)志故事。當(dāng)然，一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總是有局限性的，我們希望借助越來越多考上清北的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的力量，匯聚成一份具有普適性方法集錦。

這是創(chuàng)知路的愿景，也是我們存在的意義。