早睡的孩子就能長高？如果你不知道這些，孩子再早睡也沒用！

長沙7喜 2018-05-03

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很多爸爸媽媽們?yōu)榱撕⒆幽苌眢w好，能長高每天都會監(jiān)督小孩子早早睡覺，因為有研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食。

所以，我們平時簡單地認(rèn)為只要早睡就可以長高是片面的，除了早睡，我們還要注意保證孩子的睡眠質(zhì)量喲。

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