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      這蒸菜一周吃了三次,營養(yǎng)好吃,每次做好端上桌,老公孩子吃得歡

       cghdetushuguan 2018-05-08

      這蒸菜一周吃了三次,營養(yǎng)好吃,每次做好端上桌,老公孩子吃得歡

      魷魚香菇肉丸

      上周我分享了三次晚餐,粉絲們給我留言:“老師,您很喜歡吃肉丸嗎?這三次晚餐都有肉丸,說一下肉丸的做法吧!”我把這三天的晚餐看了一遍,原來真的都有肉丸呢,我家孩子很喜歡吃肉丸,而且她要吃蒸的肉丸,不是炸的,蒸肉丸不上火,我蒸多少肉丸,我家人都能吃光光。我也喜歡蒸肉丸,除了用點(diǎn)體力剁肉,沒有像紅燒炒糖色那樣需要技巧,像燜那樣需要時間看著。蒸肉丸這道菜就是家人喜歡吃,而我喜歡做,于是蒸肉丸成了我家經(jīng)典的一道菜,當(dāng)我腦子里不知道該做什么菜,或者發(fā)現(xiàn)孩子胃口不好,我都會蒸肉丸,這道菜端上桌絕對能讓家人吃得歡樂。

      蒸肉丸的肉要用上肉,要手剁,手剁跟機(jī)器絞肉來做有區(qū)別的。我以前試過買了上肉,要檔主幫我絞肉,用絞肉做的肉丸,家人吃第一口就知道區(qū)別,絞肉少了彈性。做肉丸加入的淀粉要用紅薯淀粉,這種淀粉吃起來有爽口彈牙。我做肉丸會加入魷魚和香菇,放了這兩樣,蒸的過程都會被香味吸引,加了香菇和魷魚肉丸更加營養(yǎng)更加好吃,不信試試看!

      這蒸菜一周吃了三次,營養(yǎng)好吃,每次做好端上桌,老公孩子吃得歡

      【材料】

      豬上肉 300克,魷魚 3小只,香菇 50克

      紅薯淀粉 30克,鹽、生抽

      【做法】

      1 這是用來做肉丸的豬肉,用了豬上肉,魷魚用個頭小的,小魷魚容易剁碎

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      2 這是加入肉糜的紅薯淀粉

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      3 魷魚和香菇用水泡軟,魷魚要用刷子刷干凈

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      4 上肉切塊,切塊后容易剁碎

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      5 把上肉剁碎

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      6 泡軟的香菇和魷魚,切碎,加入到肉糜中,剁一下

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      7 把剁好的魷魚香菇肉糜放在大容器里

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      8 加入鹽、生抽和紅薯淀粉,拌勻

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      9 把肉糜順著一個方向攪上勁

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      10 把肉糜一個個搓圓放在碟子上

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      11 我做的份量比較大,分開放在兩個碟子上

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      12 燒開水后把肉丸放在蒸盤上,用大火蒸10-15分鐘,蒸的時間要根據(jù)份量適當(dāng)調(diào)整

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      我家真的很喜歡吃魷魚香菇肉丸,看圖就知道,我最近一周做了三四次了,您喜歡這道魷魚香菇肉丸嗎?歡迎大家點(diǎn)贊、留言、轉(zhuǎn)發(fā)、分享,多多鼓勵和支持一下我,感謝您的閱讀!

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