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來自: 情系故鄉(xiāng) > 《衛(wèi)生與健康》
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為什么不要盲目戒煙?
當(dāng)然,部分戒煙的人,尤其吸煙時間越長的人,戒煙確實有難度,這就是所謂的癮!1、找專業(yè)戒煙機構(gòu),使用戒煙藥物,但實用性不大,一方面...
一千萬人告別煙癮:這書能讓你永久戒煙
一千萬人告別煙癮:這書能讓你永久戒煙戒煙究竟需要多長時間?本書作者亞倫?卡爾是一個有著30多年煙齡的“老煙槍”,一天要抽100支煙,聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后,他忽然領(lǐng)悟了戒煙的...
最有趣的15個戒煙法
戒過煙的人都說戒煙難,雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴,但心里堵得慌,總想抽最后一支,結(jié)果完不成戒煙計劃。2.把所有的煙都扔掉,但如...
怎么應(yīng)付煙癮發(fā)作
怎么應(yīng)付煙癮發(fā)作。1.盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力。今后應(yīng)當(dāng)試著改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2.在室外站直進(jìn)行深呼吸,幾分鐘后煙癮就會減弱。4.如果可能,盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。有...
冠心病患者如何成功戒煙
冠心病患者如何成功戒煙 許多研究都證明,吸煙是造成動脈粥樣硬化和冠心病的主要原因之一,吸煙會使冠心病的患病時間提前10年,并會使冠心病的患病危險增加2倍。近日,美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站最近...
5日法戒煙,30歲戒煙來得及
5日法戒煙,30歲戒煙來得及。推薦5日戒煙法,30歲戒煙來得及。其實,難的還是一開始,只要度過了最初幾天,堅持不吸煙或減少吸煙...
煙癮犯了怎么辦?該怎么有效戒煙
該怎么有效戒煙。煙癮犯了怎么辦?1. 盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力。2. 在室外站直進(jìn)行深呼吸,幾分鐘后煙癮就會減弱。4. 如果可能,盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。有些人認(rèn)為鎮(zhèn)靜劑或戒煙藥片等戒煙...
哪些人必須戒煙,哪些人不能戒煙,盲目戒煙等于找死
哪些人必須戒煙,哪些人不能戒煙,盲目戒煙等于找死。
這種女人丑還喜歡抽煙, 30歲像40歲!
這種女人丑還喜歡抽煙, 30歲像40歲!從傳統(tǒng)文化來說,女人抽煙基本被定位為不良女人,不過現(xiàn)在時代有些變化,女人抽煙也不再被定位為那么...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容