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我不是從小就胖的，在我胖之前也多少算長的好看。在上高三之前，其實我的體重還算是正常范圍內(nèi)的。雖然不算瘦，但也不會歸結(jié)到胖妞的隊伍中。在高三的時候，我相信很多朋友都有和一樣的經(jīng)歷，那就是媽媽會做各種高營養(yǎng)的飯讓你吃。那時候我認為我怎么吃也吃不胖，就隨便吃吧，于是高考前我成了這個樣子。 所以一高考完我就開始減肥了。我堅信那句話:如果連自己的體重都控制不了，我還有什么能力決定人生!確定要減肥，我做了很多攻略，高強度的運動計劃還有少之又少的飲食菜單，可我只能堅持半個月，就基本熬不住了，剛開始節(jié)食，結(jié)果經(jīng)常餓得兩腳發(fā)軟、眼冒金星、經(jīng)常喘不過氣來!半個月下來，沒瘦幾斤，身體卻出了問題，一旦恢復(fù)了正常飲食，那體重可是唰唰唰的反彈啊。 后來跟朋友說起了自己的減肥事情，她就介紹我認識了減肥達人米雪老師。她以前也是一個胖子。她自己也是從153斤瘦下來的，看了她的方法很健康合理，不節(jié)食不吃藥。 下面我就把這個方法分享給你們，希望你們也能瘦成閃電! 1.把香蕉切成1-2厘米的薄片; 2.把紅糖放進玻璃瓶中; 3.倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子; 4.把果醋和紅糖攪勻。 5.放入切好的香蕉片。 6.，密封好罐子，第二天即可食用。 這個夏天，唯有瘦與白不可辜負!因為每個人的體質(zhì)不同，肥胖的原因也各不相同，
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