睫狀肌處于非調(diào)節(jié)狀態(tài)時(shí)，平行光線在視網(wǎng)膜后形成焦點(diǎn)的眼，叫做遠(yuǎn)視眼。遠(yuǎn)視的臨床表現(xiàn)為：兒童期高度遠(yuǎn)視能造成弱視、斜視，要引起高度重視；中度遠(yuǎn)視容易因視近不適感而厭學(xué)、注意力不集中，常常被誤認(rèn)為調(diào)皮而忽視檢查。青年期因需要利用調(diào)節(jié)力量將視網(wǎng)膜后面的焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上，所以眼常常處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，要比近視、正視更容易發(fā)生眼疲勞，如寫(xiě)字、閱讀、看電視等長(zhǎng)期視近時(shí)，則會(huì)覺(jué)得眼瞼沉重、兩眼干澀、眼球發(fā)酸、發(fā)脹、疼痛等，然后視物模糊、頭脹、頭昏、頭疼等。中老年期因調(diào)節(jié)力已不足，表現(xiàn)『老花』提早，伴隨著晶體的彈性漸漸喪失，最終看遠(yuǎn)也不清楚。

食療1：五昧茶

原料：枸杞10g，黃/菊花10g，烏椹10g，紅棗10個(gè)，蜂蜜2匙。

用法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分，取頭汁。如上法，取二汁。每天兩回，頭、二汁相隔3至4h，分開(kāi)服，服時(shí)加蜂蜜1匙，并且吃紅棗。

作用：防治遠(yuǎn)視加深和眼疲勞。

此方需要常服。

食療2：枸杞蓮棗飲

原料：枸杞10g，橘皮3g，龍眼肉10個(gè)，紅棗10個(gè)，蓮子20粒，蜂蜜2匙。

用法：枸杞和橘皮一起放人用兩層紗布制成的袋內(nèi)，并且和龍眼肉、蓮子、紅棗共煮，約1h，使紅棗、蓮子軟熟后，去枸杞、橘皮袋，并且加蜂蜜。當(dāng)早點(diǎn)和午點(diǎn)，分兩回吃。

作用：防治遠(yuǎn)視加深和眼疲勞。