大部分的?。?0%），

其致病因素都是氣血不足。

氣血不能營養(yǎng)全身的器官。

器官 ，好比機器。

血是產生能量的基礎物質，

比如內燃機的汽油；

氣，就是能量，

本文為了讓大家很好理解，

大家可把氣簡單的理解成氧氣。

組織和器官，每時每刻都需要氧氣才能保證運轉。比如說，人如果停止呼吸，10分鐘就會窒息而死；大腦如果5分鐘沒有氧氣，就會腦細胞死亡。人體有一種自救機制，會新生成些功能比較差但不需要大量消耗氧氣的細胞。這些細胞分為若干等級， 如毒素級、良性腫瘤級別 、惡性腫瘤級別。

我們所說的“壓力荷爾蒙 ”（氫化可的松 又名皮質醇） ，實際上是當人們緊張的時候，身體的腎上腺釋放出的去甲腎上腺素、腎上腺素等化學物質。這些能促使人們的血管收縮、血壓升高， 使人們警醒，從而應對緊張的事件與活動。

當我們的情緒失去控制， “壓力荷爾蒙 ”便會過多地產生，從而破壞人體內的生態(tài)平衡，引起心血管長時間收縮，血液液黏稠度增加，血脂增加， 其代謝的廢物就會黏附在血管上，久而久之便引起動脈粥樣硬化。

在正常情況下，我們體內的“快樂荷爾蒙 （腦內酚酞，血清素） ”和 “壓力荷爾蒙”總是和諧地共同運作、互相制約，適時進行“加油”或“剎車”，以構建我們平衡的心智、情緒和身體狀況 。

人體做為世界上已知的最復雜系統(tǒng)，突然遇到危險情況或過大的壓力時，參與機體應激反應的各種激素（包含腎上腺、糖皮質激素、胰高血糖素，生長激素、甲狀腺激素、抗利尿激素）就會立即上升，爆發(fā)出比平時更大的力量和產生敏感的反應，幫助身體準備好面對即將展開的戰(zhàn)斗。

在壓力的刺激下， 血糖會相應升高（如果你在這里問為什么，說明你開頭的 小故事沒有好看哦?。┮坏┻@些糖沒有得到及時的“善后”處理，就可能堆積在血液里，導致糖上升。長期的壓力更容易“透支 ”內分泌系統(tǒng)，逐漸出現對胰島素的抵抗，誘發(fā)糖尿病。

人體在什么情況下會缺氧？在動物界，動物識別出有危險情況的狀態(tài)下，如遇到天敵，自然災害等情況，會調動起應激激素進行戰(zhàn)斗或逃跑。 壓力激素 （應激素）會調動起人體的血壓，血流速，血糖等能量準備戰(zhàn)斗。這種情況下，會需要大的氧氣消耗。但人體吸入的氧氣基本上是恒定的， 長期處于壓力狀態(tài)下意味著缺氧，換句話說，意味著臟器處于長期代償衰竭中。所以很多疾病是因為缺氧。

1.有氧運動

如跑步和快走：跑步時，會分泌腦內啡肽，這種激素可以抑制和對抗壓力激素 。另外， 跑步時，會補償人體的大量氧氣債務。 跑步時，步速與心跳頻率幾乎相當，這無形中，相當于個人體的震動會幫助血液循環(huán)，減輕心臟的負擔。

2.蹲墻

通過對肌肉的鍛煉，可以增加人體的產生氧氣轉化率，也可以增強消化功能。另外，通過對背部整條中樞神經的鍛煉，會打通人體的經絡阻塞。

3.同仁堂經絡儀

氧氣的不足，除了人體發(fā)出大量消耗氧氣的信號外，還有一種情況，就是經絡阻塞。阻塞的經絡，得不到氣血（氧）的滋養(yǎng)，會發(fā)生疼痛自救信號和衰竭。 同仁堂經絡儀利用國際專利的電脈沖神經電阻技術，打通 人體經絡 。 改善人體局部缺氧。

4.同仁堂健康有氧補充儀

通過呼吸氧氣和加強人體的肺部功能，補償人體長期的氧債。

5.睡眠減壓艙

利用呼吸調節(jié)引導和電脈沖信號，補償人體氧債，降低壓力激素和緊張水平。

6.同仁堂產品組合

紅景天 、維生素 E、褪黑素（安眠）

7.心理建設

何事驚慌？同仁堂高端養(yǎng)生一日之旅，在靜心、茶道、高端交流當中，放下塵世間的煩惱。 帶我們走進內心強大的修煉世界。你會發(fā)現，你身體所識別出的敵人并不是敵人。那么也就不需要應激，也就不需要那么多氧氣，更不會欠下那么多的氧氣債務，讓我們走進高質量的生命吧。

文章素材由人文學者 全國武術冠軍 洛傳和提供