去年《花樣姐姐》熱播，讓林志玲圈粉無(wú)數(shù)，除了又白又緊致的皮膚以及大長(zhǎng)腿之外，還有著良好的好修養(yǎng)，這些都讓人驚嘆不已。

面對(duì)這樣的面容身材和氣質(zhì)，你能相信她已經(jīng)40多歲了嗎？

還有趙雅芝，62歲的高齡依然仿佛20歲時(shí)的模樣，不愧為真正的“凍齡女神”！

如何才能成為像林志玲一樣的凍齡女神呢？

很多人覺(jué)得女性的美是由長(zhǎng)相和身材決定的，長(zhǎng)相和身材固然重要，但是如果沒(méi)有好的儀態(tài)，貌若天仙也做不了真正的小仙女，更成為不了真正的凍齡女神！

就如培根所說(shuō)：“形體之美勝于顏色之美，而優(yōu)雅的行為之美又勝于形體之美?！?/span>

一個(gè)儀態(tài)優(yōu)雅的女生身上是有磁場(chǎng)的，不靠性感的衣服，不靠濃艷的妝容，不靠驚艷的美貌，即使是穿上最簡(jiǎn)單的瑜伽服也一樣地吸引人。

但是不少人卻忽視自己儀態(tài)問(wèn)題。

就連靠臉吃飯的明星們，他們也常常管理自己的外表時(shí)刻卻忽視了儀態(tài)！

楊冪的臉蛋已經(jīng)很完美了，還有很火辣的身材，但是她的儀態(tài)一直被人詬病——

駝背、縮脖子、肩膀一直打不開(kāi)（頸前伸、肩內(nèi)扣），像個(gè)虎視眈眈的小老太，有種謎一樣的尷尬感，好臉蛋也拯救不了壞儀態(tài)呀！

除了駝背和聳肩，縮脖子也是一個(gè)常常被人忽略但其實(shí)很致命的姿態(tài)。

脖子一縮，就像個(gè)鴨子，毫無(wú)氣質(zhì)可言。

有這個(gè)壞習(xí)慣的明星也有不少，風(fēng)情萬(wàn)種的舒淇女神紅毯上縮脖子，實(shí)在不是大牌女星該有的儀態(tài)。

像霉霉也有愛(ài)縮脖子的壞習(xí)慣，如果你有這樣的壞習(xí)慣，即使跟比自己高的人走在一起也還是會(huì)不自覺(jué)地縮脖子，右圖就像黑人大漢隔壁的小女生……

娛樂(lè)圈的女明星都有魔力，不能說(shuō)她們是逆生長(zhǎng)個(gè)個(gè)似少女，但她們絕對(duì)是屬于“跑贏”了時(shí)間的人。

• 從小練芭蕾的劉詩(shī)詩(shī)絕對(duì)是儀態(tài)典范，優(yōu)雅得體，氣質(zhì)滿(mǎn)分。

• 倪妮的長(zhǎng)相并不是傳統(tǒng)審美中的標(biāo)準(zhǔn)美人臉，但就是有種說(shuō)不出的味道與氣質(zhì)，讓她的美更有辨識(shí)度。
  

這種氣質(zhì)跟她的體態(tài)有直接關(guān)系，身姿挺拔，走路抬頭挺胸，讓女人身體的曲線(xiàn)更加明顯，呈S型，走起路來(lái)必然婀娜多姿。

因此，當(dāng)一個(gè)人有了好的儀態(tài)，她就算平平無(wú)奇，也能氣場(chǎng)全開(kāi)，讓別人另眼相看！

伏爾泰說(shuō)“美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅則能使人心靈入迷”。

想要這樣的儀態(tài)，讓自己氣質(zhì)非凡，首先要有改正壞習(xí)慣的意識(shí)，可以練習(xí)芭蕾和瑜伽等讓自己身姿更挺拔。

所以，你想不想像劉詩(shī)詩(shī)一樣擁有美妙的天鵝頸，和艷壓群芳的儀態(tài)與氣質(zhì)？

其實(shí)想要成為氣質(zhì)凍齡女神并沒(méi)有你想象中的那么難！