和抑郁癥等心理疾病威脅生命安全一樣，今年頻發(fā)的猝死事件亦值得關(guān)注。在十幾年前，“猝死”這個(gè)詞對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)還很陌生，然而在現(xiàn)代社會(huì)，新聞上不斷報(bào)道的猝死事件又讓我們覺(jué)得，猝死其實(shí)離我們很近。有數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)中青年猝死人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，已經(jīng)占到全部猝死者的四成以上，這些人因而也被冠以“累倒的一代”。

猝死是一種病，可能由于緊張的工作，過(guò)度的勞累或體力勞動(dòng)導(dǎo)致。猝死的本意是機(jī)體在高強(qiáng)度工作下，應(yīng)激機(jī)制失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致死亡。比如急性心肌梗死等，平時(shí)不太注意身體健康，多個(gè)因素間緊密相連從而誘發(fā)疾病。而亞健康的本意是疾病前的狀態(tài)，得病是不可逆的，猝死是長(zhǎng)期的亞健康狀態(tài)的積累。

目前，心腦血管疾病已經(jīng)超越癌癥成為人類(lèi)的第一致死疾病，值得注意的是，處于亞健康狀態(tài)的人群，不要認(rèn)為體檢沒(méi)有問(wèn)題，就忽視了對(duì)健康的重視，這類(lèi)人群突發(fā)心肌梗死的案例屢見(jiàn)不鮮，另?yè)?jù)中國(guó)社科院《人才發(fā)展報(bào)告》顯示，中國(guó)七成人口有過(guò)勞死的危險(xiǎn)，身體處于亞健康狀態(tài)的人群，忙碌之余忽略健康，導(dǎo)致身體底子越來(lái)越差，不知不覺(jué)陷入了亞健康、甚至是重度亞健康的“深淵”中。如果還不注意早期進(jìn)行干預(yù)調(diào)理，不久的將來(lái)，這些人中的2/3會(huì)死于心腦血管疾病。

1、腰腹贅肉。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，上班久坐不動(dòng)，長(zhǎng)期便秘都會(huì)導(dǎo)致腹部贅肉、水桶腰。

2、脫發(fā)。每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是壓力大、精神緊張所致。

3、頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

4、記憶力減退，開(kāi)始忘記熟人的名字。

5、看什么都不順眼，煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。

6、做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

7、注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。

1.調(diào)整飲食，保證飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)。然后要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣。

2.調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè)觀。良好心態(tài)也是一種健康的情緒，它會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于肺部氣體交換，有利于腦部輕松。

3.及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;順應(yīng)生物鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律作息，進(jìn)食、工作與休息時(shí)間相對(duì)穩(wěn)定。

4.增加一些戶外的運(yùn)動(dòng)。每天保持特定的運(yùn)動(dòng)量。選擇適合自己的鍛煉方式，或者是找一種能夠放松的形式，聽(tīng)聽(tīng)歌，看漫畫(huà)等都是很好的身心放松的方法。

5、整體醫(yī)學(xué)調(diào)理，生命可以逆轉(zhuǎn)

對(duì)于高壓力、過(guò)勞工作者、心臟功能不足的患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)維元整體醫(yī)學(xué)前沿檢測(cè)，分析體內(nèi)血管健康和腎上腺荷爾蒙水平等，評(píng)估身體的機(jī)體過(guò)勞程度、血管健康指數(shù)，科學(xué)有效的進(jìn)行綜合調(diào)理，是可以調(diào)理身體亞健康狀態(tài)。

增強(qiáng)免疫力 ，絞殺癌細(xì)胞 ，修復(fù)血管壁 ，減少炎性反應(yīng)，去除體液內(nèi)重金屬殘留，清除體內(nèi)自由基 ，增強(qiáng)機(jī)體免疫力 調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌 ，調(diào)節(jié)自律神 經(jīng)系統(tǒng) ，改善睡眠，預(yù)防和治療心血管等疾病，從而避免猝死的發(fā)生。

維元醫(yī)療，基于“維元整體醫(yī)學(xué)”理論體系，結(jié)合前沿分子基因檢測(cè)技術(shù)，引進(jìn)美國(guó)、歐洲等先進(jìn)醫(yī)療理念和診療技術(shù)，融合傳統(tǒng)中醫(yī)、功能醫(yī)學(xué)、自然醫(yī)學(xué)、分子生物學(xué)、細(xì)胞免疫學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)，為中高端人群提供慢性病治療、亞健康調(diào)理及抗衰老醫(yī)學(xué)服務(wù)，尤其對(duì)2型糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝性疾病，內(nèi)分泌紊亂、胃腸功能紊亂而導(dǎo)致的慢性病癥有明顯治療效果。