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      高效學(xué)習(xí)需要面對哪些挑戰(zhàn)

       江山攜手 2018-06-15
             前幾天我參加了由美國密西西比州立大學(xué)心理學(xué)系和教學(xué)中心主辦的“學(xué)習(xí)論壇”。6位發(fā)言的教授分別來自哈佛大學(xué)、密西根大學(xué)、加州大學(xué)洛杉磯分校等6所不同的大學(xué),其中包括著名心理學(xué)家丹尼爾·夏克特(Daniel Schacter),此公來自哈佛大學(xué)心理學(xué)系,其大著《找尋逝去的自我:大腦、心靈和往事的記憶》(英文名:Searching for Memory)有中文版,為中國讀者喜愛。論壇上,我就幾點(diǎn)啟發(fā)做了要點(diǎn)記錄,今天與大家做個(gè)分享?! ?  我們習(xí)慣地認(rèn)為,上課記筆記、集中主題學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)環(huán)境恒穩(wěn)一致是好的學(xué)習(xí)策略。而加州大學(xué)洛杉磯分校的羅伯特·比約克(Robert Bjork)教授的研究則顛覆了這些認(rèn)識。他演講的題目是《論成為有效學(xué)習(xí)者(和教師)的困難和日益增長的重要性》,主要觀點(diǎn)是:交叉學(xué)習(xí)比集中學(xué)習(xí)長期效果好?! ?br>   交叉學(xué)習(xí)(interleaving)和集中學(xué)習(xí)(blocked)是兩種不同的學(xué)習(xí)方法。傳統(tǒng)上,我們學(xué)習(xí)的方式是一個(gè)步驟一個(gè)步驟地深入,掌握了一個(gè)知識點(diǎn)后才進(jìn)行下一個(gè)知識點(diǎn)的學(xué)習(xí),或者安排較長時(shí)間集中學(xué)習(xí)一個(gè)類型知識內(nèi)容。他的研究發(fā)現(xiàn),這個(gè)學(xué)習(xí)方法短期效果較好,長期效果則不如交叉學(xué)習(xí)?! ?br>   交叉學(xué)習(xí)可以是知識點(diǎn)的跳躍,可以是不同類型知識交叉一起。比如學(xué)習(xí)塞尚畫作,不是專門觀察塞尚的畫作,而是與別人的畫作,比如畢加索的,混合在一起觀察,找出特點(diǎn)。交叉方式學(xué)習(xí),開始的時(shí)候有一定難度,但隨著深入,注意力及調(diào)動(dòng)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的豐富與強(qiáng)化度都高,長期效果明顯比集中式學(xué)習(xí)要好。他還認(rèn)為,除了這種交叉學(xué)習(xí),還要變化地點(diǎn)(location)。對知識的追溯與知識學(xué)習(xí)的情景會有關(guān)系,變換地點(diǎn)可以讓人在不同環(huán)境里都更容易回憶到所學(xué)習(xí)的知識。  
        這讓我想到了美國奧運(yùn)金牌大王、游泳名將菲利普斯的故事。據(jù)說他的教練會制造很多不同的意外場景,比如泳道壞了、泳褲松了、突然噪音等,來對他進(jìn)行訓(xùn)練。教練這樣做,大概也是為了讓菲利普斯能夠在不同場景下都能夠保持良好狀態(tài)。比約克教授還提到一個(gè)叫做“間隔效應(yīng)(spacing effect)”的概念,即學(xué)習(xí)需要隔開一段時(shí)間,反復(fù)多遍學(xué)習(xí)。越是追憶困難,下一遍學(xué)習(xí)時(shí)候印象越深。所以他說,不要做課堂筆記,而要課后追憶時(shí)再記筆記。對比約克教授的觀點(diǎn),我很有同感,因?yàn)榛仡櫸易约旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),大體上遵循的是交叉方式,也更愿意變換學(xué)習(xí)環(huán)境提高適應(yīng)力。即便當(dāng)年考研復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)候,我依然讀小說,說是給自己放松大腦,沒想到現(xiàn)代神經(jīng)心理學(xué)的研究是支持這一點(diǎn)的。  
        恰好,接下來是來自內(nèi)華達(dá)大學(xué)拉斯維加斯分校的馬克·古阿達(dá)格諾力(Mark Guadagnoli)教授講“學(xué)習(xí)的有效模型”。其觀點(diǎn)的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)者要找到自己的挑戰(zhàn)點(diǎn)。因?yàn)樘菀椎摹W(xué)起來不費(fèi)力氣的,不具有挑戰(zhàn)性,學(xué)習(xí)是很難進(jìn)步的,就是通常所說的學(xué)習(xí)“舒服區(qū)”,但是難度太大又收效甚微,學(xué)習(xí)受挫。最佳的點(diǎn)是,難度挑戰(zhàn)足夠,又不過于困難。前面比約克講的通過交叉學(xué)習(xí)和間隔學(xué)習(xí)就是增加難度的。有些教育工作者過于信奉快樂學(xué)習(xí),事實(shí)上學(xué)習(xí)不都是那么快樂的,總是在舒服區(qū)打轉(zhuǎn),哪里能夠進(jìn)步?一定程度上,在學(xué)習(xí)中以吃苦精神克服困難還是必要的?! ?br>   哈佛大學(xué)的夏克教授是記憶研究的專家。我問他《找尋逝去的自我》一書是否要出修訂版,他說現(xiàn)在還沒有。不過他與同事合寫的《心理學(xué)導(dǎo)論》教材8年完工,每3年更新一次。其中關(guān)于記憶的章節(jié)是他寫的。自然這次演講還是和記憶有關(guān),是從大腦的默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)(default network)對記憶過去的經(jīng)驗(yàn)和想象未來的經(jīng)驗(yàn)的功能,講到心智游移(mind wandering)問題,即不能集中注意力、注意力分散問題。默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)在大腦的部位,不管是對過去經(jīng)驗(yàn)的記憶還是對暢想未來,都是在同一個(gè)區(qū),而這樣一個(gè)區(qū)也讓人會不斷走神?! ?br>   夏克教授的PPT展示了兩張圖片,一張是課堂上老師在講臺上講課,下面學(xué)生人人面前一臺筆記本電腦;另一張是學(xué)生的電腦畫面五花八門。他們都在“神逛”與課堂無關(guān)的內(nèi)容。下面觀眾看到這些畫面哄堂大笑,師生們太習(xí)以為常了——手機(jī)、電腦的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教師的講課魅力。這位教授提出來一個(gè)辦法:講課后馬上插入考試環(huán)節(jié),這樣可以提高學(xué)生注意力。哈哈,這也不是什么高招,可也表明即使哈佛教授、心理學(xué)大師,面對手機(jī)和電腦學(xué)生人手都有的課堂,也很難讓學(xué)生集中注意力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不能待在舒服區(qū),而人又是好逸惡勞的,難矣哉!  
        休斯頓大學(xué)的戴維·弗朗西斯(David Francis)教授講的是閱讀問題。人類的口語歷史遠(yuǎn)比文字久遠(yuǎn)。人類進(jìn)化出的口語理解能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過閱讀理解能力。閱讀要從文字符號中提取出意義(meaning)。大約5%的人具有超強(qiáng)的閱讀能力,不太需要教育指導(dǎo)。但是,有30%的人需要特別的閱讀干預(yù)指導(dǎo),這些人有閱讀障礙——大腦的結(jié)構(gòu)與正常閱讀者不同。而閱讀又是可以改變大腦的結(jié)構(gòu)的。科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:那些有閱讀障礙的孩子,通過閱讀指導(dǎo),進(jìn)行一段時(shí)間的閱讀之后,大腦的結(jié)構(gòu)可以變得與正常閱讀者一樣,而且可以成為正常的閱讀者。這個(gè)過程越早越好。閱讀是現(xiàn)代人獲取知識和信息的重要方式,對有閱讀障礙者的指導(dǎo)、干預(yù)具有重要的社會意義??傮w上看,閱讀是需要教師引導(dǎo)、教授的,不像口語更是本能性的,閱讀需要正確地解碼,學(xué)會批判性地高效閱讀不是很容易的。這大概也是語文教育的重要意義所在吧。

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