1.公孫穴，在足內(nèi)側(cè)面，第一跖骨基底前下方凹陷處，赤白肉際，拇指稍微用力揉按，當微微感覺到酸脹感時就不要按了，每次揉按三分鐘，每天可以按摩多次。

2.命門穴，命門穴位于腰部后正中線，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。可用拇指按住命門穴，以感覺腫脹感為度，有催情的作用，改善性冷淡。

3.關(guān)元穴，位于肚臍下三寸處，用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，可以強精壯陽。

4.腎俞穴，位于腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，對月經(jīng)不調(diào)、性冷淡有幫助。