為什么要給寶寶添加泥類的食物？是因?yàn)閷殞氝€小，還不會咀嚼食物,所以只能把蔬菜、水果、肉類等切成泥狀。大家都知道蔬菜水果等含有各種天然的維生素等,多吃蔬菜水果可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)！肉類是人類的重要食物，是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素BI、維生素B2、尼克酸和鐵等的重要來源。寶寶食用肉類可以補(bǔ)充鐵和鋅等多種營養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶抵抗力，促進(jìn)寶寶發(fā)育成長。

一、蘋果紅薯泥（6個月以上寶寶）

1.蘋果去皮去核、紅薯洗凈，切成小碎丁。

2.切好后放進(jìn)鍋里，加適量水，煮開，小火煮爛，

3.放涼后，攪拌均勻即可食用。

二、豌豆泥米糊（7個月以上寶寶）

豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素，有助于增強(qiáng)寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助于寶寶骨骼的發(fā)育。適用缺鐵性貧血或缺鐵而免疫力低下的寶寶。

1、豌豆洗凈，用開水煮熟。

2、將熟豌豆壓成泥。

3.把豌豆泥放入調(diào)好的米粉中。

4..給寶寶吃豌豆一定要煮熟，不要讓寶寶吃整粒的豌豆。

三、西蘭花奶香土豆泥（7個月以上寶寶）

1.土豆、西蘭花、配方奶粉適量

2.土豆洗凈去皮切片、西蘭花洗凈掰成小塊。

3.土豆片上鍋蒸熟，西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不用擠水，兩個一起趁熱放入研磨碗。

4.用研磨棒將土豆片搗爛，放在過濾網(wǎng)上，再用研磨棒在過濾網(wǎng)上繼續(xù)研磨過濾。

5.配方奶粉加溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。

6.適合用于寶寶補(bǔ)鐵。

四、排骨青菜泥粥（8個月以上寶寶）

含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質(zhì)

1.準(zhǔn)備食材：大米和小米、排骨、油菜

2.排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎。

3.油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟、剁碎。

4.將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌均勻即可。

五、蔬菜豆腐泥（12個月以上寶寶）

豆腐類制品的蛋白質(zhì)含量豐富，不但含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高，適合寶寶常食。

1.準(zhǔn)備胡蘿卜，嫩豆腐，荷蘭豆，雞蛋

2.將胡蘿卜去皮，與荷蘭豆一起燙熟后，都切成極小的塊。

3.鍋中加入水，加入荷蘭豆塊和胡蘿卜塊，然后將嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去，直到湯汁變少。

4.最后將雞蛋打散，將蛋黃加入鍋里煮熟即可。

六、梨泥（6個月以上寶寶）

1.準(zhǔn)備食材：梨，水適量

2.用鍋把梨蒸熟。

3.把熟的梨去皮，切丁。

4.放到攪拌機(jī)里攪拌，可適量加水。

5.成泥狀時裝碗即可。

濟(jì)南血管瘤醫(yī)院（專注于嬰幼兒血管瘤完美無痕治療）提醒：寶媽們都擔(dān)心蔬菜中是否有農(nóng)藥殘留，害怕影響到寶寶的安全。可以在洗滌時可以用淘米水或者專業(yè)的果蔬清潔劑浸泡蔬菜，來避免農(nóng)藥的風(fēng)險。另外，對于寶寶從未嘗試過的食材先單一添加，習(xí)慣以后再混合添加。寶寶輔食添加要營養(yǎng)均衡哦~