痔瘡是常見的肛腸疾病，人們常說“十有九痔”的研究表明，痔瘡的發(fā)病率接近30％，而隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸增加，在40歲及以上年齡段是高危人群。近年來，隨著生活方式的改變，痔瘡發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢，30歲以上，20歲以上的中青年痔瘡發(fā)病率逐漸增高。但在職業(yè)上，在日常工作站中長期坐著，缺乏活動的白領(lǐng)發(fā)病率高，尤其是辦公室職員，教師，秘書，電腦操作員等。

痔瘡是這些白領(lǐng)的“偏好”，長期久坐會出現(xiàn)問題，長時間坐著或站立，可通過腹腔血流速度下降和下肢靜脈回流困難，血液循環(huán)受阻，引起靜脈曲張容易形成直腸靜脈叢，從而形成局部血液沉降，在外力或腹壓下增加誘發(fā)，最終形成靜脈組，即痔。還要長時間保持坐姿，不僅讓肛門科活動不足，彈性下降，使肛門周圍的肌肉也容易受到內(nèi)臟的重力和壓力，引起直腸粘膜下降，這也是是導(dǎo)致痔瘡加重的原因之一。

無花果葉治痔瘡

準(zhǔn)備一些新鮮的無花果葉，并清洗和切割它們。然后放入鍋中，加適量的水，用水熬，取出汁。在炎熱的時候在受影響的區(qū)域上擦。每次使用三次，每次約10分鐘。

無花果性平，甜，小辛，具有除濕熱，消腫止痛的功能。圖葉對輕微痔瘡有一定的作用，可用作治療輕度痔瘡的輔助手段。但是，對于嚴(yán)重痔瘡患者，效果相對較小。事實上，無論是輕度痔瘡還是嚴(yán)重痔瘡需要結(jié)合藥物治療，這些小配方才起輔助作用。在痔瘡的康復(fù)中，外用也是非常重要的一部分，只有在內(nèi)外有效修復(fù)，保持良好的飲食習(xí)慣和日常注意安全以外的中藥（TCM）的祝福下，才能有效控制病情，這會破壞腫瘤。

多喝水，多吃粗纖維的東西。飲用水可以軟化腸內(nèi)的腸子。

2.避免辛辣或熱的食物。比如辣椒，紅肉等，并不是說我不能吃，而是要注意方法，比如用清湯清洗羊肉是可能的，但如果用麻辣火鍋的羊肉火鍋當(dāng)然不會，不適合。其他人也是如此。水果還有菠蘿，桂花，荔枝等，也要控制數(shù)量，少吃幾塊就可以了，不要吃太多。

3.如果上廁所的時間不宜太長，特別是上廁所時不要閱讀書報。因為當(dāng)像廁所時，肛管壓力會繼續(xù)增加，促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡癥狀。

4，使用衛(wèi)生間后有條件的話可以洗肛門，使用軟組織擦拭廁所里的肛門，衛(wèi)生紙?zhí)植冢亻T損傷很大，需要注意區(qū)分。

5.平時注意更多的活動，不要站得太久。坐了45分鐘站立5分鐘可以有效地減少痔瘡疼痛。也不要站立太久，站立負(fù)荷也會造成靜脈淤血。

6.注意控制體重，避免吃得太多，這會造成腹壓增高。超重，下肢壓力過大，也容易出現(xiàn)靜脈曲張。