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來自： 如水138 > 《健康養(yǎng)生》
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奇術 | 飛檐走壁術（輕功）
奇術 | 飛檐走壁術（輕功）專練飛高去遠，又有“越墻功”、“爬墻功”之說。功成后人體輕靈如猴，升墻登高易如反掌（圖1）。從低而高，這樣反復練習，借助身法、腿功、臂力、便可步步升高，爬高練到熟...
蹲墻功
蹲墻功。蹲墻功在頭條有很多練習法，而激起大家興趣的永遠是本能。全網女性練習蹲墻的視頻極少，找來一個視頻給大家一點鼓勵，堅持是最重要的。在堅持一段時間以后，心里會有很多雜念，會找一些客觀原...
如何由呼吸功快速啟動胎息？
自從跟著張至順道長練習八部金剛功，身體出現(xiàn)了哪些變化？我是上個月
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撞墻功全身氣血暢通，堅持一個月，身體會發(fā)生神奇的變化。要領標準是：屁股與背同時撞到墻面，只發(fā)出一聲響動，如果屁股先碰到墻背后觸墻則會有兩聲響，這是不正確的，必須整個后背平整的同時撞到墻面...
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每周一招︳貼墻功，十病九除！如果你有以下的問題，請一定要練習貼墻功。貼墻功，原來是內家拳用來松腰的秘法，后來轉化為強體健身之功...
老外練童子功幾年后身體變化驚人
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記錄身體變化，八部金剛功，九遍，第137天 眼睛放大一百倍，我第記錄身體變化，八部金剛功，九遍，第137天。
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