發(fā)力要求蓄勁時(shí)放松自然，周身相合，在發(fā)力一瞬間，猶如火星灼皮膚，猝然一驚，冷彈而出，干脆有力，而在推手當(dāng)中也要求周身猶如觸電，猶如火星燒灼猝然抖發(fā)，所渭“靈機(jī)一動(dòng)鳥難逃”是也。陳氏太極拳發(fā)力皆以此為基礎(chǔ)。 

發(fā)力時(shí)專注一方，意想發(fā)力點(diǎn)觸胸膛，力透脊梁，將敵手五臟六腑全部穿透擊爛，如掩手紅拳及各種肘法，憑借此種假想訓(xùn)練而出的發(fā)力，如在實(shí)戰(zhàn)中將給對(duì)方造成極大的傷害，所以推手時(shí)一定要注重武德，點(diǎn)到為止。
 

蓄勁時(shí)意想自身被鋼筋水泥所封固，發(fā)力一瞬間將自身封固物全部崩飛，如裹鞭炮、順鸞肘、披架子等。
 

發(fā)力時(shí)如同汽車撞墻，快速有力，發(fā)力之后全身隨即放松，猶如剎車。這種力在陳氏太極拳所有發(fā)力中都要求如此，發(fā)力之后全身隨即放松既可作為蓄勁再連續(xù)發(fā)力，又能順?biāo)熳匀绲爻薪酉聞?shì)而不產(chǎn)生斷勁、丟勁或頂勁。
 

如掩手肱拳，以腰為軸，右拳迅速向前抖發(fā)，襠扣膝合，而左肘必須有向后撐拉之力，不但使立身中正無(wú)偏，無(wú)前俯之病象，又可產(chǎn)生反彈頓措力。
 

發(fā)力時(shí)猶如巨浪沖擊一般，一浪高過(guò)一浪，意將對(duì)方五臟擊裂，如連珠炮。
 

發(fā)力時(shí)周身相合、力點(diǎn)要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，特別要注意腰襠勁的配合，如搬攔捶，雙拳向左橫抖，以腰帶動(dòng)發(fā)力，而左腿須襠扣膝合，方可使周身一體，毫無(wú)松散之處。

勿使前輩之遺珍失于我手，勿使國(guó)術(shù)之精神止于我身。儕輩共擔(dān)此責(zé)