如果把人體比作工廠，尿酸就是工廠生產(chǎn)時排出的廢物。當(dāng)廢物產(chǎn)生過多或（和）排廢物出現(xiàn)故障時，就會導(dǎo)致廢物過多堆積，也就是我們所說的高尿酸血癥。近年來，尿酸高已經(jīng)成為日常生活中一種常見的疾病現(xiàn)象，如果不進(jìn)行積極治療，將會引起痛風(fēng)病的發(fā)作。

蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫(yī)用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風(fēng)，還可以改善關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、風(fēng)濕、咽喉炎癥等。

番石榴根

番石榴根含有較多的維生素和蛋白質(zhì)，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養(yǎng)十分豐富，它的口感雖然有點(diǎn)酸，但是它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，能夠降低尿酸哦。

魚腥草 魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的食用和藥用的價值，魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內(nèi)多余的尿酸分解并排出體外，達(dá)到降尿酸的效果，從而遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

西瓜

都知道西瓜多汁，在炎熱的夏季，來上一份冰鎮(zhèn)西瓜，是一件多么幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用，所以夏天吃它可以降低體內(nèi)尿酸含量，但是腸胃不好的人還是不要吃它，因為它性寒。

梔子是一種植物的果實，有護(hù)肝、降壓、止血、消腫、降酸等作用。每天用梔子泡水喝，尿酸悄悄降下來，睡眠更安穩(wěn)。梔子還能治療痛經(jīng)，女人來大姨媽時，可以多喝！

蘿卜,蘿卜素有“小人參”之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出。此外，長期食用蘿卜可以降低血脂，軟化血管，預(yù)防冠心病、動脈硬化等。

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