不管你在做什么工作，腰椎損傷總是會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)生。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，60%~80%的成年人在他們的不同時(shí)期，有過腰痛的歷史。

腰痛的原因十分復(fù)雜，

在臨床常見的腰痛病癥中，

多數(shù)是肌肉、韌帶的損傷和腰椎間盤突出及腰椎間盤變性引起的。

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在日常生活中，錯(cuò)誤的動(dòng)作也可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的慢性勞損，

嚴(yán)重者可能會(huì)逐漸演變成腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，并出現(xiàn)下肢麻木等現(xiàn)象。

一個(gè)簡單的小方法：

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。獻(xiàn)方人稱，一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了