過敏性鼻炎的食療法有哪些？有些人會出現(xiàn)鼻癢、流鼻涕的癥狀，都把它們當(dāng)做是感冒來處理，可是隨時時間推移，癥狀不但沒有好轉(zhuǎn)，還有持續(xù)下去的現(xiàn)象。就醫(yī)后才得知是患上了過敏性鼻炎。日常生活中要懂得區(qū)分感冒和過敏性鼻炎，還可以通過一些食療法來緩解，不僅吃到美食還能解決病癥，一箭雙雕啊。

過敏性鼻炎的食療法：

1、菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

2、黃花魚頭湯：取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

3、抗敏粥：烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子洗凈并浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁。將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過敏性鼻炎發(fā)作期。

4、扁豆山藥粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。有健脾功效，用于脾胃虛弱、大便稀的患者，小兒過敏性鼻炎患者最為適合。

5、大蔥半夏膏：取半夏6克，大蔥10克，冰片少許，研為細(xì)末、過篩，將半夏烘干，加入冰片調(diào)勻，適用于鼻塞者，對過敏性鼻炎當(dāng)然是有效果的。

6、姜絲蔥粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。糯米淘洗干凈，加入生姜一同煮粥。待粥將熟時放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。

7、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯：靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。適用于素有過敏性鼻炎病史，體質(zhì)為氣血兩虛型者，緩解期服用。

8、絲瓜藤煲豬瘦肉：取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

9、鱔魚煲豬腎：黃鱔250克，豬腎100克。將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

10、蔥白紅棗雞肉粥：粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗凈；姜切片；香菜、蔥切末。鍋內(nèi)加水適量，放入雞肉、姜片大火煮開。然后放入粳米、紅棗熬45分鐘左右。最后加入蔥白、香菜，調(diào)味?？捎糜谶^敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕。

11、黃芪粥：黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克。將黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

12、百合大棗粥：百合30克，大棗8枚，粳米50克，冰糖適量。百合、大棗、粳米淘洗凈，同放入沙鍋中，加適量水，共煮成粥，調(diào)入冰糖，稍煮即可。每日一劑，頓服。適用于素有過敏性疾患者，入秋前后服食。

13、桑菊杏仁粥：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。

14、黃芩燉豬肚：黃芩15克，豬肚250克，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。將豬肚洗凈、切絲；黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水共燉至豬肚爛熟，去藥包，調(diào)入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。適用于過敏性鼻炎且有肺火征象者。

過敏性鼻炎危害大，應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療。同時日常生活中也可以多了解一些關(guān)于過敏性鼻炎治療方法，助患者早日康復(fù)。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：劉艷）