假如您常常感覺身體不適感，您必須要仔細(xì)閱讀以下文字，許多表面上看來是良性的病征其實(shí)是您的身體正在被某種嚴(yán)重病變侵蝕的前兆。

病例：有很長一陣子，現(xiàn)年30歲的小敏都不斷為自己時(shí)而好時(shí)而壞、不定期發(fā)作的肚脹與絞痛隨便找一個(gè)原因。上大學(xué)時(shí)，她覺得這肯定是因自己不規(guī)律的膳食習(xí)慣造成的。后來過了幾年，她向她的大夫訴苦，大夫讓她去找腸胃專家做了檢查，診斷的結(jié)果是：

過敏性腸炎，這是小敏以前做夢也沒有聽說過的一種病。像小敏一樣，許多女士常常將某些小毛病看作平時(shí)的事情輕輕帶過，她們認(rèn)為自己的小小不適感根本沒有到需要看大夫，依據(jù)診斷書吃藥的地步，她們的不適感也非常快會(huì)消失。而事實(shí)上常常許多癥狀預(yù)示的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了。

為了幫您判斷出是否您身上的疼痛與不適感預(yù)示著潛在的健康問題，我們?cè)谶@里整理出最普遍的幾種隱患然而足夠引起大夫注意的情況供您借鑒。

☆您感覺肚脹欲裂

您可能患有：過敏性腸炎（ibs）。ibs是種很惱人的病患，病人通常感覺非常困擾，其具體表現(xiàn)為腹部不適感：肚脹、便秘或者腹瀉同時(shí)或者交替出現(xiàn)。每回發(fā)作大約持續(xù)幾星期甚至幾個(gè)月。通過腸胃是常常處于不適還是正常的狀態(tài)就能夠非常容易地判斷出您是不是患有這類病患，假如癥狀持續(xù)發(fā)生，可以確定無疑是得了ibs。通常每5個(gè)人中就可能有一個(gè)人發(fā)病，大多數(shù)的病人均是女士。醫(yī)生認(rèn)為患ibs的患者或許是因腸壁細(xì)胞過于敏感，在刺激下容易引起病變。您該如何做：大夫會(huì)推薦給您輕瀉劑及纖維補(bǔ)充素幫助您調(diào)理腸胃，恢復(fù)功能。此外，大夫也會(huì)指點(diǎn)您怎樣降低發(fā)病時(shí)的痛苦。因壓力可以使病患加劇，海城市醫(yī)院的李大夫建議用瑜珈配合冥想的訓(xùn)練緩解精神壓力。

☆您飽受痛經(jīng)困擾

您可能患有：子宮內(nèi)膜異位癥。依據(jù)子宮內(nèi)膜異位癥研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查，這是種困擾成百上一定女士的慢性病。許多女士認(rèn)為生理期疼痛是正常現(xiàn)象，是她們必須要去面對(duì)的東西。而專家的看法是：這是種危險(xiǎn)的謬論。實(shí)際上，嚴(yán)重到?jīng)]有辦法通過藥劑或者避孕藥降低痛苦的月經(jīng)疼痛無異于一面代表子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)旗幟。這類病患的起因是子宮內(nèi)的少許組織（子宮內(nèi)膜）不曉得什么原因移動(dòng)到了子宮外面。

為什么會(huì)產(chǎn)生這類移動(dòng)至今還是一個(gè)謎，然而專家相信這類移位是因?yàn)榻?jīng)血回流引起的，脫落的子宮內(nèi)膜朝著錯(cuò)誤的方向運(yùn)動(dòng)，淤塞在盆腔中而不但是通過陰/道排到體外。這些薄膜聚積在卵巢、輸卵管及其它腹部的器官里，導(dǎo)致出血和炎癥。這些均會(huì)引起疼痛——引起經(jīng)期劇痛，性/交困難，甚至不孕。您該做什么：為了降低痛苦，大夫會(huì)提議您持續(xù)性地服用避孕藥來減少您月經(jīng)的次數(shù)，也會(huì)給您開一些阿斯匹林與布洛芬。假如這些療法都無效，您可以考慮接受外科手術(shù)去除異位的子宮內(nèi)膜。

☆您的下頜莫名地疼痛

您可能患有：顳下頜關(guān)節(jié)炎（被叫做：tmj）。這類病患通常容易被誤診為牙疼，或是頭疼。tmj是發(fā)生在下頜部的劇烈疼痛，依據(jù)tmj協(xié)會(huì)的研究，這類病通常由受傷或者關(guān)節(jié)炎引起的牙齒咬合或者磨合過緊形成的。

（假如因壓力過大，在睡夢里難以抑制地磨牙是普遍現(xiàn)象，不會(huì)輕易引起：tmj，然而假如長期持續(xù)則有這類可能）。還有另外一種不容易覺察的下頜骨癥狀暗示這類病患的存在，例如在咬東西時(shí)感覺不適，下頜有脫臼了的感覺，或是沒有辦法將嘴巴完全張開或者閉攏。

tmj亦是病人人數(shù)許多的一種病患，尤其是女士得病率達(dá)到90%。您該做什么：非常幸運(yùn)，這類病的癥狀通常會(huì)在幾個(gè)禮拜或者幾個(gè)月后自動(dòng)消失。與此同時(shí)，您有數(shù)不清的辦法可以在發(fā)作時(shí)降低痛苦，例如對(duì)疼痛位置用冰塊冷敷，熱氣熏蒸（可以泡在溫水中）。并且應(yīng)當(dāng)注意讓您“嬌氣”的下頜多多休息，避免讓它做太多活動(dòng)，不要嚼口香糖或是張大嘴打哈欠。

☆在兩頓飯之間您感覺虛弱無力

您可能患有：低血糖癥。當(dāng)您的血糖降低到正常范圍以下則會(huì)產(chǎn)生，它讓您感覺頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當(dāng)然假如您非常氣惱時(shí)也會(huì)有這類癥狀，然而假如一個(gè)月里發(fā)作的次數(shù)成倍增長或引起神志不清甚至昏厥，那么非?？赡苁堑脱前Y，您應(yīng)當(dāng)馬上去看大夫。估計(jì)每1000個(gè)人中則會(huì)有一個(gè)人產(chǎn)生這類癥狀——運(yùn)動(dòng)過度、喝酒、進(jìn)餐不規(guī)律均是引起這類病患的原因。您該做什么：多餐少食（三小時(shí)進(jìn)餐一回），全天控制血糖平穩(wěn)，全面均衡地?cái)z入蛋白質(zhì)（例如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥面包）。要控制酒精的攝入，酒精會(huì)讓血糖紊亂，此外不要過分依賴糖類食物與果汁，假如如此，您的血糖會(huì)忽然升高接下來降低，您將持續(xù)被這類忽高忽低的血糖情況困擾。

☆胃酸太多

您可能患有：胃潰瘍。這是胃內(nèi)粘膜異?；蚴切∧c細(xì)胞活動(dòng)遲緩引起的一種撕咬般的疼痛，會(huì)持續(xù)發(fā)生幾日甚至幾星期。前兆就是您會(huì)在半夜被疼醒，然而進(jìn)餐以后疼痛會(huì)消失，所以這類病通常會(huì)被認(rèn)為是消化不良或是饑餓引起的。這類病均是由胃內(nèi)的有害細(xì)菌數(shù)量增加引起的胃酸分泌太多造成，并且會(huì)給患者引起非常大痛苦。您該做什么：大夫會(huì)為您作呼吸檢查來檢測胃內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量。以后他會(huì)為您開一個(gè)禮拜療程的處方藥或是抗生素來消滅這些細(xì)菌。通過藥物介質(zhì)的抑制作用來減少胃酸分泌，緩解疼痛，保護(hù)胃壁。假如您可以驅(qū)除心情急躁的毛病，胃潰瘍也會(huì)不治自愈。

破解醫(yī)學(xué)的秘密許多時(shí)候，即便您去看大夫，也沒有辦法馬上解釋清楚您到底得了什么病，專家在這里給出了三個(gè)步驟，逐漸確認(rèn)您的病患并且?guī)椭鷶[脫它。每個(gè)月至少觀察一回您的癥狀，注意一些特征例如發(fā)作的頻率，疼痛的程度，發(fā)作前您的活動(dòng)或進(jìn)食情況，依據(jù)這些信息，大夫可以得到一些有用的線索。向?qū)？漆t(yī)生提出咨詢，不要總認(rèn)為自己扛以前就完事大吉了。請(qǐng)您的大夫提供幾種可能的處方，接下來登錄針對(duì)女士健康的網(wǎng)站尋求更多資訊，做好記錄并且在下一回看病時(shí)帶上這些資料。