目前，我國(guó)60歲以上的老年人口為1.2億，占全國(guó)人口的10％以上。到2025年，這一比例將超過20％，我國(guó)將成為老年型國(guó)家。我國(guó)現(xiàn)有老年性癡呆患者500余萬，接近世界患病人數(shù)的1/4。美國(guó)專家預(yù)測(cè)，50年后將出現(xiàn)老年性癡呆大流行。

但是很多人將老年性癡呆病人的一些行為舉止、個(gè)性、判斷能力及生活能力的減退，誤認(rèn)為是衰老或老化的必然結(jié)果，忽略了診斷與治療，導(dǎo)致意外事故的發(fā)生，這才后悔沒有及時(shí)診斷與治療。

糖尿病患者更易患上老年癡呆？

多個(gè)國(guó)家的調(diào)查顯示，糖尿病患者比普通人患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出兩倍。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年患上糖尿病與皮層下梗死、海馬體積減少、全腦體積減少、以及輕度認(rèn)知受損患病率增加相關(guān)。該研究提示，中年患上糖尿病可能會(huì)通過腦體積縮小影響晚年認(rèn)知功能，而中年患上高血壓可能會(huì)通過腦組織缺血性病理變化影響執(zhí)行功能。

有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病合并輕度認(rèn)知功能障礙（癡呆前期）的發(fā)生率為10.8%至17.5%，且每年有10%至15%的輕度認(rèn)知功能障礙患者會(huì)發(fā)展成癡呆。糖尿病本身的血糖失調(diào)、胰島素分泌異常、糖尿病病程、早發(fā)糖尿病，以及合并的高血壓、血脂異常、腎臟病變、高同型半胱氨酸血癥等作為認(rèn)知功能障礙的危險(xiǎn)因素，可使其腦組織內(nèi)血糖、血脂及氨基酸的代謝發(fā)生紊亂，從而影響腦內(nèi)神經(jīng)元神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞及局部微環(huán)境的改變，加上腦組織長(zhǎng)期處于缺血缺氧狀態(tài)，最終引起神經(jīng)元壞死和凋亡而發(fā)生認(rèn)知功能下降引發(fā)癡呆。

老年性癡呆的預(yù)防，應(yīng)從干預(yù)生活方式開始。在此重點(diǎn)介紹與飲食相關(guān)的預(yù)防老年癡呆的措施，糖尿病患者在嚴(yán)格遵守糖尿病飲食原則的前提下，可以參考以下方法：

1、吃富含卵磷脂的食物

2、喝果蔬汁

3、每天喝3杯咖啡

4、多喝含硅元素的礦泉水

5、吃巧克力

6、吃魚油或橄欖油

7、多用咖喱制作菜肴

8、補(bǔ)充B族及抗氧化維生素制劑