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      蛙泳游不快,這些毛病必須改!

       昵稱49551453 2018-08-10

      ?? 游泳論壇 ??

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      發(fā)現(xiàn)大家蛙泳腿部經(jīng)常犯的一些毛?。?br>

      1.撅屁股

      打腿收腿過大,增大了接觸水的橫截面積,所以阻力增大了,導(dǎo)致游的費(fèi)力還不快。

      2.兩腳蹬出水面

      蹬腿只收小腿沒有收大腿,所以總是蹬出水面或者蹬空

       

      3.夾水不充分

      夾水動(dòng)作做的不充分導(dǎo)致不走水

      ...

      這些各式各樣的錯(cuò)誤動(dòng)作都直接導(dǎo)致了蛙泳效率降低,使勁游都游不快。

      想要泳技有質(zhì)的提升必須做好基本功

      為了和大家一起游好蛙泳,小編篩選了這個(gè)蛙泳腿部動(dòng)作的詳細(xì)講解視頻,幫大家糾正錯(cuò)誤蛙泳腿:


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