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9 月 3 日 周 一 眼下正是吃葡萄的季節(jié)，看到水果店里那些粉嫩紫紅、晶瑩剔透的葡萄，口水都要流下來(lái)了，仿佛那葡萄在向自己招手~  閉上眼睛，想想那葡萄，咬一口，甜滋滋的果汁在口中蔓延....好吃到飛起~  光是想想已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 剁手去買(mǎi)幾斤嘗嘗才是硬道理..... 葡 萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。其中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。  不過(guò)葡萄雖好，但它卻不能和以下這些食物一起吃 葡萄和海鮮 葡萄富含鞣酸，而海鮮含有蛋白質(zhì)和鈣等，一起吃不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)頭暈，惡心等癥狀。 葡萄和牛奶  葡萄中的維C能和牛奶中的某些活性物質(zhì)相互作用，對(duì)于人體腸胃有一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至嘔吐。 葡萄和水  吃完葡萄后不能立刻喝水是因?yàn)?/span>葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，加速了腸道蠕動(dòng)，腸胃敏感者可能不到一刻鐘就腹瀉。 葡萄和含鉀高的食物  葡萄本身含鉀高，與海帶、紫菜、香蕉、杏仁及各種豆類(lèi)品等含鉀量高的食物同食，容易引起高血鉀病，造成腸胃痙攣，甚至心率失常等，兩三個(gè)小時(shí)后再吃葡萄比較好。 有些小伙伴可能會(huì)問(wèn)：我沒(méi)和這些一起吃為什么也會(huì)身體不舒服呢？ 這其實(shí)是因?yàn)橛行┤巳翰⒉贿m合吃葡萄，比如以下這些人群： 不 宜 人 群 1、糖尿病人不宜吃葡萄，容易導(dǎo)致血糖上升； 2、因葡萄助消化，所以經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)； 3、脾胃虛寒者不宜吃葡萄，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，引發(fā)寒癥入侵。  看到這里，小編表示無(wú)奈和羨慕 因?yàn)樾【幘褪遣灰巳巳褐械囊活?lèi) 那么那些幸運(yùn)的小伙伴現(xiàn)在是不是迫不及待地想要去買(mǎi)了呢？ 相信大家在買(mǎi)葡萄的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)表面有一層“白霜”，那么這層白霜到底是什么呢？它對(duì)人體有沒(méi)有影響呢？ 葡萄表面的白霜 其實(shí)這層白霜是果蔬本身分泌的糖醇類(lèi)物質(zhì)，也被稱(chēng)為果粉，它們屬于生物合成的天然物質(zhì)，不溶于水，并且對(duì)人體是完全無(wú)害的。  而傳說(shuō)中用面粉可以洗掉白霜，其實(shí)不是真的把白霜洗掉了，只是改變了白霜的結(jié)構(gòu)或是把白霜結(jié)晶之間的縫隙給堵上了。 這層果粉可以減少水分蒸發(fā)，減少致病菌的侵染。  小編提醒 葡萄雖好，可不要貪吃哦~ 要根據(jù)自己的身體情況來(lái)食用
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