莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。孩子不愛吃饅頭,就愛吃豆沙包,女兒兒子隔三差五就饞的想吃,每次做一鍋,回回吃不夠,前幾天做米糕準(zhǔn)備了一些蜜豆,做完米糕之后還剩下一些蜜豆,正好孩子們想吃,我也懶得再去炒豆沙餡,直接用蜜豆做個蜜豆包也一樣,咬開面皮里面是一顆顆綿軟香甜的豆子,口感非常棒,一口氣都能吃上3個,覺得還是不過癮,大人孩子都很喜歡,搭一杯牛奶或果汁,健康又美味,營養(yǎng)一百分,活力一整天哦。 【蜜豆包】 食材:面粉200克、蜜豆適量、酵母2克、白糖1勺、溫水適量。 做法: 1、面粉,蜜豆備好。 2、面粉內(nèi)加酵母、白糖,先用筷子攪拌成絮狀。 3、揉好的面團(tuán)可能不太光滑,沒關(guān)系,靜置5分鐘,然后再揉,就會很光滑很細(xì)膩了,蓋上蓋子或者保鮮膜,放到溫暖處發(fā)酵2倍大。用手扒開面團(tuán),有比較多蜂窩狀氣泡,面團(tuán)就發(fā)酵好了。 4、把面團(tuán)取出來,案板撒點(diǎn)薄面防粘,用力揉勻,多揉一會兒,面團(tuán)揉到光滑又細(xì)膩,搓成長條,做成大小合適的小劑子,取其中一個面團(tuán)搟成小圓形,放入適量蜜豆。 5、 將蜜豆包入中間,收口入朝下,稍稍整形滾圓,壓扁,用刀在表面劃上菱形塊。 6、放入電餅鐺兩面烙上花。 7、蒸鍋加涼水,上籠屜,開蒸,大火上汽后15分鐘即可出鍋! 8、口感松軟香甜,剛出鍋老公就趁熱吃了三個,剩下的還要留著今早天當(dāng)早餐的,人家這都給安排的妥妥滴! |
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