寶寶輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是鬧覺(jué)睡不好，這不僅僅是睡眠質(zhì)量的問(wèn)題，也許隱藏著寶寶可能生病的小預(yù)警。前方高能！爸爸媽媽要認(rèn)真看好了。

01

●睡覺(jué)前煩躁。

●入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，體溫上升。

可能要發(fā)燒

育兒小貼士：

1 觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、等癥狀。

2 讓寶寶多喝溫水。

3 如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，在適當(dāng)提高室溫的前提下，盡可能減少穿蓋衣物，以利于皮膚散熱。

4 另外洗溫水澡也是很好的物理降溫方法。

02

●多見(jiàn)于夜間睡覺(jué)時(shí)哭鬧不停，還不時(shí)會(huì)在枕頭上蹭后腦勺。

●趴著時(shí)，孩子會(huì)用面部摩擦床單。

●抱著時(shí)，孩子會(huì)依偎在家長(zhǎng)的肩膀揉蹭面部。

可能出現(xiàn)濕疹

育兒小貼士：

1 注意保持皮膚清潔干爽，太干要適當(dāng)涂抹的潤(rùn)膚霜。

2 同時(shí)要勤剪指甲，防止寶寶抓傷皮膚。

3 若寶寶是因?yàn)槭澄镞^(guò)敏導(dǎo)致的濕疹，還要注意戒口。

03

●白天容易緊張激動(dòng)。

●晚上睡覺(jué)后容易磨牙、流口水，而且易驚醒。

可能有蛔蟲

育兒小貼士：

孩子如果有齲齒、咬合不正等癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種狀態(tài)，建議家長(zhǎng)到醫(yī)院就診，檢查一下更安心。

（配圖來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

04

●睡著時(shí)四肢偶爾抖動(dòng)，好像抽筋了一樣。

可能受到驚嚇或缺鈣

育兒小貼士：

1 孩子睡覺(jué)時(shí)發(fā)生全身抖動(dòng)是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樵谒叱跗?，雖然大部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)，但仍有部分腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動(dòng)的現(xiàn)象。

2 另外，當(dāng)孩子缺鈣時(shí)，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，也偶爾會(huì)出現(xiàn)手腳抖動(dòng)現(xiàn)象。但這種抖動(dòng)只發(fā)生在睡眠過(guò)程中，發(fā)作時(shí)腦電圖正常。如果寶寶睡著后抖動(dòng)頻繁，而且抖動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。

05

●睡不踏實(shí)，老是醒來(lái)，哭一陣才睡。

饑餓、尿濕、出牙

育兒小貼士：

1 饑餓多見(jiàn)于新生兒和3個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。

2 腹脹則多見(jiàn)于1歲以內(nèi)的嬰兒，如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。

3 因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)。

4 寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見(jiàn)出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要爸爸媽媽細(xì)心地觀察和判斷。

06

●手心熱、踢被揭衣，剛?cè)胨瘯r(shí)頭汗多，睡得不沉穩(wěn)，翻來(lái)覆去，經(jīng)常翻動(dòng)身體。

消化不良、太熱

育兒小貼士：

1 饑餓多見(jiàn)于新生兒和3個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。

2 腹脹則多見(jiàn)于1歲以內(nèi)的嬰兒，如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。

3 因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)。

4 寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙?？梢?jiàn)出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要爸爸媽媽細(xì)心地觀察和判斷。

寶寶年紀(jì)小，不懂得表達(dá)喜怒哀樂(lè)，更不會(huì)像大人一樣表達(dá)身體的不適，所以寶爸寶媽應(yīng)當(dāng)注意觀察寶寶的狀態(tài)，及時(shí)解決那些小問(wèn)題。