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      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

       昵稱58360173 2018-09-27

      西紅柿燒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      大圓茄子一個(gè);西紅柿兩個(gè);蒜五瓣;蔥;鹽;糖;醋;醬油

      做法

      • 大圓茄子一個(gè),西紅柿兩個(gè)切小滾到塊,蒜五瓣切片,蔥切段備用,茄子洗凈切小塊,灑上一層薄鹽靜置20分鐘以上,用手攥干水分備用
      • 鍋熱油,爆香蔥段后下茄塊翻炒至變色后倒入西紅柿塊
      • 依次放入鹽、糖、醋、醬油,大火翻炒至西紅柿融化
      • 烹入少許沸水,倒入蒜片后加蓋一分鐘,勾芡起鍋即可

      蒜蓉烤茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子一個(gè);蒜;青椒;蒸魚豉油

      做法

      • 茄子切成四等份
      • 將蒜拍成蒜蓉,青椒切碎,倒入食用油和蒸魚豉油攪拌均勻
      • 將配料均勻的鋪在茄子上
      • 放入微波爐里烤八分鐘取出即可(可先烤四分鐘取出看下茄子烤的程度來增加時(shí)間)

      茄子豆角

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      豆角200g;茄子200g;干辣椒5個(gè);大蒜2瓣;蠔油20ml;生抽10ml;油適量

      做法

      • 茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用
      • 豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
      • 鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟
      • 撈出控油
      • 豆角下油鍋炸至表皮起皺
      • 撈出控油
      • 炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香
      • 放入茄子和豆角翻炒
      • 加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻
      • 蓋上鍋蓋燜煮一會(huì),待湯汁收濃即可

      西紅柿燒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      西紅柿2個(gè);長茄子2根 ;大蒜5瓣;香蔥1根;生姜1片;鹽1小勺;生抽1大勺;白糖1大勺

      做法

      • 西紅柿洗凈切塊;蔥、姜、蒜切末備用。
      • 長茄子洗凈切滾刀塊;中火燒熱鍋中的油,待油溫?zé)亮蔁釙r(shí),放入茄子塊,炸至金黃,撈出瀝凈油份。
      • 鍋中留底油,爆香蔥姜蒜末(蒜末先放1/3,留2/3最后用)。放入切好的西紅柿塊略炒出湯汁。
      • 放入茄子塊翻炒,加入生抽、鹽和糖調(diào)味炒勻,最后撒上剩余的大蒜碎拌勻即可出鍋。
      • 盛盤,上桌~~

      炒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料1

      茄子一個(gè);蔥末;姜末;蒜末;泡辣椒剁碎;郫縣豆瓣一勺

      做法

      • 茄子一個(gè),洗凈,皮不要去掉,因?yàn)閾?jù)說茄子皮中含有大量的營養(yǎng)成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也較高,所以最好連皮吃
      • 切成小長條
      • 鍋?zhàn)訜裏幔炔环庞?,將茄子條倒入
      • 小火慢慢煸炒
      • 煸炒至茄子變軟,且水分炒掉一些
      • 用盤子盛出
      • 蔥姜蒜切末、泡辣椒切碎
      • 鍋內(nèi)倒入適量油,先放入一勺郫縣豆瓣,再將上述配料倒入
      • 煸炒出紅油和香味兒
      • 倒入茄子條
      • 翻炒幾下
      • 倒入調(diào)好的“小荔枝口味”宮保汁或經(jīng)典魚香汁。(調(diào)味汁根據(jù)菜量的多少,看著倒,不一定要全部倒入。)
      • 翻炒均勻,待調(diào)味汁稍微收干、入味后,撒蔥花,出鍋

      蒜泥手撕茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子;大蒜;生抽;醋;鹽;香油

      做法

      • 茄子洗凈,放入蒸鍋,蒸10分鐘,關(guān)火,涼涼
      • 蒜剝皮,放鹽,敲碎成泥
      • 挖出蒜泥,放入生抽一勺
      • 醋3勺
      • 香油適量,攪拌均勻
      • 涼涼的茄子,用手撕成條
      • 香菜切段
      • 將蒜汁舀在上面,即可

      豆角燒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      豆角半斤(去豆角線后并掰成兩半兒);長茄子2個(gè)(圓茄子就用1個(gè)就可以啦);肉末少許;蒜2個(gè)(切成末);生抽1大勺;老抽1大勺;雞精1小勺;糖1小勺;蠔油1小勺;鹽可有可無看當(dāng)時(shí)的味道

      做法

      • 將茄子洗凈切成5cm左右的長條
      • 將豆角焯水后瀝干水分備用
      • 鍋內(nèi)少許油放入肉末炒8成熟后放入蒜末炒香
      • 放入茄子條炒微軟
      • 放入焯好的豆角煸炒3分鐘左右,放入生抽,老抽,雞精,糖,蠔油繼續(xù)煸炒
      • 加入4大勺水轉(zhuǎn)中火慢慢燉至收湯(其過程中時(shí)不時(shí)翻炒一下)即可

      西紅柿燒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      圓茄子;西紅柿;鹽;橄欖油;花椒;蔥;姜;蒜;生抽;老抽;白糖

      做法

      • 西紅柿切塊、茄子去皮削成大塊,蔥切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用鹽腌下,炒之前用手攥出水分
      • 鍋內(nèi)做油,油稍微多點(diǎn),茄子比較吃油,炒熟了油又都出來了,油熱放入花椒粒
      • 待到花椒出香味,撈出
      • 放入茄子,煸炒這個(gè)過程會(huì)比較長,慢慢煸炒至茄子變軟,這個(gè)不能著急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去
      • 煸炒到茄子將剛剛吸進(jìn)去的油又都煸出來盛出待用
      • 鍋內(nèi)放點(diǎn)油,不用太多,放入蔥花,煸炒出香味
      • 先放入西紅柿煸炒斷生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續(xù)煸炒
      • 直至西紅柿的湯包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋

      省油版地三鮮

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子一個(gè);芝麻油少許;土豆兩個(gè)(大個(gè)的土豆只需要一個(gè));青椒一個(gè);花椒5粒;姜片兩片;蒜兩瓣;糖10g;生抽20ml;鹽5g;水淀粉40ml

      做法

      • 準(zhǔn)備好材料,土豆去皮,切成2~2.5cm的大塊,茄子和青椒也切成大小相似的塊,姜蒜切片。
      • 炒鍋內(nèi)倒兩勺油(10~15ml),大火燒到5成熱,加入土豆,轉(zhuǎn)中火煎至土豆塊呈微透明狀,表面略黃,盛出
      • 炒鍋內(nèi)再倒兩勺油,大火燒至微熱時(shí)即加入茄子,快速翻炒,使每塊茄子均勻的裹上油。翻炒一會(huì)兒后轉(zhuǎn)中火,蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒,期間要翻炒下再繼續(xù)燜,避免茄子燒焦。燜過后用鏟子壓住茄子塊往下用力,把茄子中的水分煸出,燜過的茄子比較容易煸出水分,會(huì)發(fā)現(xiàn)水分會(huì)滋滋的冒出茄子也會(huì)隨之變軟,并呈微透明的狀態(tài)。重復(fù)這樣的操作,使每一塊茄子都變軟。把煸好的茄子盛出,這時(shí)的茄子塊變軟了,并呈微透明狀。
      • 炒鍋重新燒熱少許油,加入花椒,姜,蒜,燒出香味后,加入土豆和茄子,翻炒均勻。
      • 加入糖,炒勻,再加入生抽,鹽,炒勻。
      • 加入青椒,翻炒一會(huì)兒。
      • 再加入水淀粉,朝一個(gè)方向翻炒勾芡。最后淋入幾滴香油,拌勻即可出鍋。

      醬香肉末燒茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子;黃醬;紅辣椒;蔥;蒜頭;姜;肉末;生粉;生抽;料酒;白糖;雞粉

      做法

      • 茄子切條狀;蒜和姜切片(我不喜歡吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了);五花肉剁成肉末,加點(diǎn)生粉和生抽抓勻
      • 茄子先放入油中炸軟
      • 撈出備用
      • 鍋中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入兩大勺的黃醬,點(diǎn)生抽、老抽、料酒、白糖和清水
      • 倒入茄子、紅辣椒翻炒,最后加點(diǎn)雞粉調(diào)味,撒蔥花即可

      魚香茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子2個(gè);青椒1個(gè);紅椒1個(gè);四川泡辣椒碎10克;蔥;蒜;姜;黃酒1湯匙;醋1湯匙;生抽1湯匙;糖15克;水淀粉1湯

      做法

      • 茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制0分鐘左右,擠出水份
      • 青、紅椒切丁
      • 鍋中放油,茄子過油炸,撈出
      • 鍋中留底油,下蔥、蒜、姜末炒香
      • 再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子
      • 翻炒均勻后,調(diào)入魚香汁
      • 炒至茄子入味后,放入青、紅椒丁,翻炒均勻后出鍋

      魚香茄盒

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子2個(gè);牛肉末150克;蝦仁12個(gè);生抽;陳醋;白砂糖;郫縣豆瓣醬;蔥;姜;蒜;干辣椒;黑胡椒粉;花椒粉;料酒;香油;淀粉

      做法

      • 蝦仁切小段。
      • 肉末備好。
      • 加入蝦仁,黑胡椒粉,花椒粉,生抽,料酒,香油,用手抓勻至肉上勁。
      • 茄子切厚片,每個(gè)厚片中間片一刀,不要切斷;將抓好的肉餡塞入茄子中。
      • 淀粉調(diào)成面糊;鍋內(nèi)放入適量的油,待油熱,將塞好肉餡的茄盒,粘勻面糊,放入油中炸至表面金黃。
      • 撈出瀝干油份,備用。
      • 蔥切蔥花,姜切絲,蒜切末,干辣椒切段。另起一鍋,鍋內(nèi)放入少量油,待油熱,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香。
      • 加入郫縣豆瓣醬,煸炒至出紅油。
      • 加入適量的水,大火將湯汁煮沸,加入生抽,白砂糖和陳醋調(diào)味。
      • 將炸好的茄盒加入湯汁中,倒入水淀粉,大火收汁,盛盤撒蔥花即可。

      微波平底鍋香嫩烤茄子

      茄子超好吃的13種做法,10分鐘就搞定,口感肉肉的,美味極了!

      用料

      茄子;蒜每個(gè)茄子要半頭;醬油;孜然粒;孜然粉;辣椒面;豬油(別的也行);老干媽的紅油

      做法

      • 茄子上線劃一條口子,因?yàn)榕滤谖⒉t里爆炸!
      • 正面高火叮2分鐘,反面2分鐘。這是叮出來的樣子,其實(shí)也可以不用微波爐的,直接上平底鍋也行。。我就是怕熟不透,所以就先把他搞熟,實(shí)際上這樣的口感也會(huì)更嫩,也節(jié)約了時(shí)間。
      • 放在平底鍋上,用小刀和筷子配合把茄子打開,輕柔點(diǎn)哦親,別把底給劃破,要不你就知道錯(cuò)~最好的辦法是用小刀慢慢往下劃,用筷子去扒開。
      • 然后開中火,開始往茄子上面刷豬油,用別的油也可以,但是自家煉的豬油比較香哈
      • 然后把蒜拍了,弄成泥或者小顆粒,平均每個(gè)茄子要用半頭蒜,然后放在碗里,倒些許生抽,別多了,要不太咸哦。拌勻!~
      • 然后在茄子肉稍微軟一點(diǎn)的時(shí)候開始刷,把蒜和醬油均勻滴刷在茄子的肉上。
      • 然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)茄子肉越來越軟了,用筷子可以挑起來了,這個(gè)時(shí)候放孜然粒,孜然粉,辣椒粉,你愛吃哪個(gè)就多放哪個(gè)吧。最后到肉很軟很軟,基本沒有硬的地方的時(shí)候,就刷老干媽的紅油吧,如果沒有也沒關(guān)系哈!已經(jīng)夠好吃了。接著就盛盤,趁熱啃吧。

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