您聽說過“節(jié)假日心臟綜合征”嗎？節(jié)假日大家聚會(huì)，開懷暢飲美酒時(shí)，會(huì)有一些人突然感到心臟狂奔、心悸難忍，到急診一查心電圖，發(fā)現(xiàn)是心房顫動(dòng)。

吸煙（包括二手煙）不僅僅增加癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、急性心肌梗死和心臟猝死的風(fēng)險(xiǎn)，也是卒中的重要危險(xiǎn)因素。心房顫動(dòng)本身最大的危害是卒中，再加上吸煙，必然是火上加油。心房顫動(dòng)的患者一定要下決心，從今天遠(yuǎn)離煙草。

暴飲暴食、大量飲酒、通宵娛樂，引發(fā)/加重消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)及其他系統(tǒng)疾病。每年節(jié)日因此發(fā)生許多致死致殘的悲劇令人痛心。

節(jié)日期間同樣應(yīng)戒煙、限（戒）酒、節(jié)制飲食、不忘運(yùn)動(dòng)、娛樂適度、保持良好的心情與睡眠，過一個(gè)健康快樂的雙節(jié)。

2016年過量飲酒致死300萬！

現(xiàn)全世界有2.37億男性和4600萬女性酗酒。世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示，2016年過量飲酒導(dǎo)致的死亡超過300萬，其中大多數(shù)為男性。酗酒導(dǎo)致相關(guān)死亡中約1/3為車禍或自殘。

大量飲酒可引發(fā)消化系統(tǒng)疾病，如酒精所致的脂肪肝，發(fā)展為酒精性肝硬化、急性胰腺炎、消化道出血等。

大量飲酒還可誘發(fā)或加重心血管疾病，如血壓升高和波動(dòng)；突發(fā)腦出血或腦血栓；血脂異常，尤其甘油三酯顯著升高；血糖升高和波動(dòng)；增加冠心病、急性心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)；引發(fā)快而完全不規(guī)律的心律失常，即心房顫動(dòng)。

長(zhǎng)期大量飲酒使心臟擴(kuò)大，收縮力減弱，心力衰竭，最后發(fā)展為酒精性心肌病。

酗酒增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)和精神障礙，“借酒澆愁愁更愁”。大量飲酒本身就是物質(zhì)依賴的一種行為疾病，常常同時(shí)有焦慮/抑郁。