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總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫(yī)院做檢查又沒什么毛病，到底是哪里出了問題呢？ 其實，上面說的那些癥狀，都是中醫(yī)“體質(zhì)學(xué)說”中每種體質(zhì)的典型癥狀。因此，只要咱們知道對應(yīng)的是什么體質(zhì)，這些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病變成大的實質(zhì)性疾??！ 大腹便便，晚上睡覺鼾聲如雷；平日里“光彩照人”，腦門油亮，易出汗，且多黏膩。容易出現(xiàn)糖尿病和高血壓等慢性病。這些癥狀夏季尤其多見。 冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質(zhì)的人，一定要控制甜食和油膩的食物。 冬瓜海帶湯 冬瓜，海帶，瘦肉。 1、將冬瓜去皮然后洗凈，海帶浸水去泥后切斷； 2、然后連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約2小時，加鹽調(diào)味即可飲用。 功效：可祛濕、減肥瘦身。 體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，易失眠。 用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。 |
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