甘油三酯，相信大家一定不陌生，肯定在日常生活中聽過(guò)這個(gè)詞，但是，可能就不知道具體是什么了。甘油三酯是指的血脂的一部分，換句話來(lái)說(shuō)就是存在于血液里的脂肪含量。在人體的血管中，除了負(fù)責(zé)運(yùn)送氧氣的紅細(xì)胞外，還有這部分血脂的存在，也就是甘油三酯了。甘油三酯在我們的身體中，起到了至關(guān)重要的地步。但是，你知道嗎?如果，我們體內(nèi)的甘油三酯過(guò)高，可能會(huì)出現(xiàn)哪些安全隱患呢?一起來(lái)看看。

1.引起三高

如果，我們體內(nèi)的甘油三酯的指標(biāo)過(guò)高，那么，就有可能導(dǎo)致我們患上高血壓，高血糖，高血脂等疾病，也就是我們俗稱的三高。這是由于，一旦體內(nèi)的甘油三酯成分過(guò)高，也就是說(shuō)明我們血液中的脂肪含量過(guò)高，這就預(yù)示著我們是比較肥胖的。

一旦，我們的身材變得比較肥胖，那么，我們就有可能出現(xiàn)高血壓，高血脂，等問(wèn)題的出現(xiàn)，引起身體不適。尤其是高血壓癥狀，高血壓本身不可怕，但是高血壓帶來(lái)的并發(fā)癥就是非?？膳碌牧?。隨著天氣越來(lái)越冷，是高血壓并發(fā)癥頻發(fā)的季節(jié)，是冠心病，心腦血管疾病，腦溢血頻發(fā)的季節(jié)，我們需要有足夠的重視，及時(shí)控制好體內(nèi)的健康指標(biāo)。

2.動(dòng)脈硬化

我們體內(nèi)的甘油三酯成分過(guò)高，就有可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。平常來(lái)說(shuō)，人體的動(dòng)脈，血管是不會(huì)有什么異常的。但是，如果我們體內(nèi)甘油三酯的成分過(guò)高，就有可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，這是因?yàn)楦视腿コ煞诌^(guò)高，血管就有可能被堵塞，血液的流動(dòng)速度就會(huì)有所減弱。

很多中老年人，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化現(xiàn)象，都是由于體內(nèi)的甘油三酯成分過(guò)高導(dǎo)致。所以，在日常生活中，中老年人最佳的保護(hù)健康的方式，就是多吃新鮮的蔬菜水果，盡量以清淡為主。

3.胰腺炎

如果，我們體內(nèi)甘油三酯的成分變高，很可能就會(huì)導(dǎo)致我們患上胰腺炎的出現(xiàn)。這是因?yàn)椋谌梭w中，脂肪的消化與吸收是和胰腺分不開關(guān)系的。

經(jīng)常抽煙喝酒的人，食物吃的口味過(guò)重的人，體內(nèi)的甘油三酯就會(huì)變高，胰腺分泌的會(huì)比較少。這樣，就非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)急性的胰腺炎，導(dǎo)致身體不適。

以上3點(diǎn)，就是體內(nèi)的甘油三酯成分出現(xiàn)偏高時(shí)，可能出現(xiàn)的情況，出現(xiàn)上述情況，我們需要有足夠的重視，通過(guò)合理的手段及時(shí)控制住體內(nèi)的這些指標(biāo)，以防患上疾病。與此同時(shí)，有一個(gè)合理的生活習(xí)慣，正確的飲食手段，也是非常重要的。

平時(shí)，需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充日常所需的維生素和纖維素，礦物質(zhì)等元素，少吃或者不吃高油膩，高脂肪的食物，以免體內(nèi)健康指標(biāo)的升高，引起身體不適。平日需要加強(qiáng)鍛煉，每天盡可能的保持半個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于控制體內(nèi)的甘油三酯很有好處。