很多人都會出現(xiàn)不咳嗽，但是嗓子里有痰的情況。這有可能是由于普通過后，肺部的炎癥還沒有完全消除而存在的。也可能是肺炎，咽喉炎等疾病的一種病癥，還有可能就是因為平常經(jīng)常吃一些辛辣上火的食品，導(dǎo)致肺火過盛，但是咽喉，鼻腔等并沒有收到病毒和細菌的感染，因而只會出現(xiàn)多痰的情況，而不會咳嗽。具體是何種原因需要到醫(yī)院做徹底的堅持才能確定。

面對這種情況，除了到醫(yī)院就醫(yī)以外。也可以通過食療的方法來輔助治療，緩解多痰的癥狀。其食療方法見一下：

第一：山藥薏米豬肺湯；其做法是把適量的山藥和炒好的薏米燉豬肺湯。豬肺能夠起到補肺的作用，而山藥和薏米都具有化痰清肺熱解肺毒的作用。

第二：白蘿卜蜂蜜枸杞葉水；其做法非常簡單。把適量的白蘿卜和枸杞葉放進水里煮沸后，加入蜂蜜后即可。有些人會誤認為蜂蜜是甜膩的，由于導(dǎo)致肺部分泌痰液。其實鞋子說法是錯誤的，相反的蜂蜜具有很好的潤肺的作用，加上白蘿卜和枸杞葉都要化痰去肝火肺火的作用，是一種非常好的化痰的食療方法。

第三：橘紅陳皮羅漢果茶，把少量的橘紅和陳皮，羅漢果加在容器里用開水泡十分鐘左右即可飲用。因為橘紅是非常苦澀的，所以如果想要口感好，可以用綠茶替代開水。同時注意橘紅不要水洗，直接放進水里泡即可。