孩子寫作業(yè)總是坐不住，小動作不斷,注意力不集中？寫個作業(yè)磨蹭到天荒地老？這些你家孩子都有嗎？那這到底是什么引起的?該怎么解決改善孩子的好動癥？

問：

一 一老師，你好，我孩子注意力不集中、好動，有效學習時間短。

孩子現在上小學一年級，孩子注意力不集中、好動，有效學習時間短，坐不住，小動作不斷，寫作業(yè)抓耳撓腮，抓抓這，摸摸那的?？偙焕蠋熃械降谝慌艈为氉?，我認為這會傷害孩子的自尊心，盡管老師說的很客氣。孩子做事也慢吞吞，怎么辦？

海豚學院一 一老師：

孩子上課注意力差，坐不住，小動作不斷，老師讓他單獨到前面一排坐，這是非常好的行為改變方式，雖然父母心里覺得不舒服，但是對于孩子的專注和課堂紀律的培養(yǎng)是更重要的手段。

孩子可能是專注力有問題，如果排除孩子多動癥的問題，那么，孩子的注意力有可能是有被破壞的。

孩子天生的好奇心就給予了孩子足夠的專注力，只是有時候父母們的錯誤做法會破壞了孩子的專注力。

比如下面的這些行為：

1、給孩子買太多的玩具

現代的父母都很重視孩子，為了給孩子一個快樂的童年會給孩子買各種各樣的玩具，但玩具并不是越多越好，相反玩具太多給孩子太多的刺激，每一種玩具都只能給孩子短暫的刺激，孩子不停地被新玩具吸引，不能把興趣和關注長時間聚焦在一種玩具上。

2、在孩子做事情時打擾孩子

孩子原本獨自玩得很好，奶奶一會喊孫子過來喝水，一會又過去喂孫子蘋果，整個游戲的過程中，大人不停地在以愛的方式打擾孩子，影響了孩子專注的游戲過程。

3、一次給孩子施加太多的指令

同一時間里，家長給孩子安排了多個任務，發(fā)出的指令太多，孩子無所適從，不知道該把注意力放到哪件事情上。

4、經常批評孩子

過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它，養(yǎng)成破罐子破摔的心態(tài)。

5、急于教導，對孩子缺乏耐心

好的專注力都是靠父母耐心的陪伴出來的。當孩子遇到問題時不要急于教導，耐心地等一等，也許孩子自己就能找到解決問題的辦法，專注力也在這個過程中煉成了。

那么，孩子專注力不好如何改善，有以下的方面：

1、從孩子感興趣的事情入手

人們在做自己感興趣的事情時都會很投入很專心，小孩子也是如此。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的專注力。

2、營造一個有利于孩子集中注意力的環(huán)境

孩子的書桌上只擺放給學習有關的書本、文具，不要放玩具或零食等與學習無關的東西。文具要簡潔，不要購買太過鮮艷太過花哨的款式，以免干擾到孩子的注意力。孩子在學習的時候也不要有電視機的聲音電話的聲音干擾，給孩子提供一個安靜地有利于集中注意力的學習環(huán)境。

3、閱讀、搭積木、拼圖、串珠類的活動

選擇孩子感興趣的書一起閱讀或者讓孩子肚子閱讀，給孩子買積木、串珠、拼圖類的玩具，這些都屬于需要靜下心來做得活動，有利于培養(yǎng)孩子的專注力。

4、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習（適合5歲以上小朋友）

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。

5、借助一些可以訓練專注力的小游戲（適合3-6歲小朋友）

有許多可以訓練專注力的小游戲，父母們不妨陪孩子們一起玩，既培養(yǎng)了專注力又提升了親子關系。

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