俗話說，食色“性”也，但，絕不可放縱，因為過分縱欲，會傷身傷腎。

如果，你沒有放縱的資本也就罷了，但如果你有那個條件，面對觸手可及的“豐乳肥臀”，你還能“坐懷不亂”嗎？

說實話，大多數(shù)人不能，早年的曾國藩也不能。但，30歲以后的曾國藩卻慢慢地控制住了自己的欲望，成了“欲望”的主人，他是怎么做到的呢？

計劃“寫日記，戒色欲”

也許，看到這里你會笑的，寫日記能戒“欲”？天方夜譚？

并非天方夜譚，并非危言聳聽。

至少曾國藩就是這樣做的，而且做到了。話說，年輕時曾國藩也很“猛”，但久而久之，精神欠佳，常常腰酸背痛。

三十左右時，曾國藩面對日漸“虛弱”的身體，大發(fā)感慨，事業(yè)還未有大的起色，身體卻如“西行的太陽”，這怎么整？

曾國藩左思右想，相出一個好辦法，那就是對于自己對女性有“特殊想法”的事例，回家立刻寫下來，然后進(jìn)行“自我鄙視”和“自我批評”。

于是，就有了一些非常有意思的“日記”，下面我們展示一二。

曾國藩的二則“戒色日記”

有一次，在朋友家，曾國藩看到女主人很漂亮，于是看了好多眼，并且心向往之。

晚上回去后，仔細(xì)思索白天的事，曾國藩啞然失笑，于是記載道：

看到主婦，“注視數(shù)次，大無禮”。

在另一個朋友家，曾國藩見到了好幾個漂亮姬妾，心里嘆道“朋友艷福不淺”。于是回去在日記中寫道：

于友人家，見數(shù)個漂亮姬妾，羨慕不已，目屢邪視。仔細(xì)想來，直不是人，恥心喪盡，更問其他？”

看到了嗎？他罵自己“不是人”，看來真是下決心“戒色”了。

如此下去，久而久之，曾國藩就有了對美女、他人妻妾，不敢欣賞，不敢有好感的習(xí)慣，甚至對自己夫妻間的親密和恩愛，也開始戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，有種種譴責(zé)。

曾國藩對于和自己女人一起“不合時宜”的行為，也進(jìn)行了譴責(zé)，并寫入了日記

道光二十二年十一月初四，曾國藩做了一件很“離譜”的事，當(dāng)然曾國藩的這種“離譜”，在我們看來卻很正常。他到底做了什么離譜的事呢？

那一天，曾國藩早起讀了讀書，沒什么收獲。當(dāng)快到中午時，心中煩躁，欲望上升，不知道從何處而來“一股邪火”，讓他欲望“蓬勃不已”，這可如何是好？

火太大，那就泄泄火。于是，曾國藩進(jìn)了老婆的屋，一陣“手忙腳亂”。人舒服了，曾國藩內(nèi)心的譴責(zé)上來了，大罵一聲“真禽獸矣！”

這事，曾國藩也記到了日記上，后人看了，偷笑不已。

雖然，偶爾也會“犯點錯”，但整體上，曾國藩逐漸控制住了“欲望”，學(xué)會了“合理瀉火”，抵制住了各種“誘惑”。

曾國藩的“戒色”方法就是寫日記，加自我批評和自我譴責(zé)，長期堅持下來，效果不錯，“戒色”的目的達(dá)到了。