自我管理能力是孩子在成長過程中需要家長比較重視的方面。孩子自我管理能力的發(fā)展關(guān)系其步入社會以后的獨立能力及其能否更好地安排及執(zhí)行自己計劃的能力。我們也看到，許多優(yōu)秀的孩子在小時候就愛自我管理，尤其是在學(xué)習(xí)方面有良好的自我管理基礎(chǔ)。兒童的情商不是單一的方面，而是許多方面逐漸形成和學(xué)習(xí)的過程。兒童的自我管理除與其自律性發(fā)展相關(guān)外，也是可以通過學(xué)習(xí)逐漸培養(yǎng)的。

許多家長朋友也意識到了這方面的問題，但還是會產(chǎn)生許多困惑。比如家長比較頭疼的孩子寫作業(yè)拖拉、早上不起床、吃飯慢或者是不能很好遵守學(xué)校規(guī)則（特別是低年級孩子）等等這些孩子自我管理方面的問題。也有家長反映孩子到了四五年級、五六年級時自我管理能力還停留在二三年級的低年級水平上。面對這些問題，我們家長該怎么做呢？經(jīng)常聽我們課程的家長朋友可能會知道，孩子自律性的發(fā)展是需要一個過程的。各個年級孩子的自律性是不一樣的。曾經(jīng)有家長說孩子在幼兒園時期培養(yǎng)了良好的自我管理時間的能力，比如到什么時間做什么事情，或者計劃好明天要做的事情等等，但有些家長發(fā)現(xiàn)，隨著孩子年齡的增長，這些精心嚴(yán)格培養(yǎng)起來的良好習(xí)慣卻退化了。

這是因為孩子自律性的發(fā)展是一個由初級階段向高級階段發(fā)展的過程。過早的讓孩子自律，比如嚴(yán)格地遵守時間、嚴(yán)格地把東西都整理好或嚴(yán)格地按照老師家長的要求把事情限定在規(guī)定時間內(nèi)等等。這對于太小的孩子其實是一種過早的訓(xùn)練。孩子自我管理能力的培養(yǎng)要根據(jù)孩子的具體情況。

比如有些家長有這樣的感觸：一二年級尤其是一年級的孩子，跟幼兒園方面有很大的不同，孩子需要花費一段時間才能適應(yīng)。但有的孩子適應(yīng)的比較快，有的孩子適應(yīng)的就很慢，尤其是在寫作業(yè)這方面。孩子完成任務(wù)等自我管理能力發(fā)展比較低，家長在培養(yǎng)孩子時間管理、任務(wù)管理等方面要有一個循序漸進(jìn)的過程。比如大多家長希望孩子到家后先寫作業(yè)，但大多數(shù)孩子尤其是男孩子對到家寫作業(yè)的概念還不是很強烈。開始時候孩子需要一個比較寬松的時間范圍，在培養(yǎng)一年級的孩子回家先寫作業(yè)的習(xí)慣時，家長要不斷地進(jìn)行鼓勵。也就是說，在培養(yǎng)孩子自我管理能力時，家長要多用鼓勵而不是懲罰的方式，但鼓勵的方式不建議使用過多的獎品。獎品可能會讓孩子過多地關(guān)注獎品而忽略了自己的感受。

對于一年級這樣低年級的孩子，家長可以先讓孩子玩半小時，然后告訴孩子該寫作業(yè)了，如果親子關(guān)系和諧，孩子是比較容易遵從父母的指令的。如果孩子在寫作業(yè)時注意力不集中或拖延時間，家長就要考慮到孩子是不是遇到了困難。這個時候家長就要起到一個指導(dǎo)者的作用，可以跟孩子一起做到書桌旁，問孩子老師留了哪些作業(yè)，看看作業(yè)從哪里入手，從哪個科目開始做起，知道孩子的困難點在哪里，從而進(jìn)行相應(yīng)輔導(dǎo)。

需要家長朋友注意的是：一年級尤其是一年級上學(xué)期，孩子需要時間去適應(yīng)學(xué)校生活，不要給孩子安排過多其他課外作業(yè)。如果孩子完成課內(nèi)作業(yè)外還需要大量時間完成其他課外作業(yè)，易使孩子對做作業(yè)產(chǎn)生厭煩情緒。大多數(shù)孩子一年級下學(xué)期孩子可以適應(yīng)學(xué)校生活，再與孩子商量安排一些額外作業(yè)，但一定要循序漸進(jìn)，從孩子可以完成的任務(wù)開始。

孩子到了高年級，需要對孩子進(jìn)行任務(wù)規(guī)劃。家長可以讓孩子思考如何安排回家后的課后時間，但任務(wù)管理需要考慮到孩子需要玩耍時間，家長不能認(rèn)為玩耍時間是被浪費掉了，孩子在玩當(dāng)中會覺得身心放松，會有相應(yīng)的成長，會學(xué)到一些東西。所以家長在幫助孩子進(jìn)行任務(wù)管理能力培養(yǎng)時，一定要安排玩耍時間，而且玩耍時間可能也要相對多一些。家長可以跟孩子商量每項任務(wù)需要多少時間，而且每項任務(wù)的時間不一定是相同的，可以把玩的時間作為給孩子的獎勵。在發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)拖延或邊寫邊玩時，家長要做好自我的情緒管理，克制住自己的情緒，可以采用間斷性提醒的方式，鼓勵孩子注意力放在寫作業(yè)這件事情上。

在任務(wù)管理的同時也要注意孩子時間管理的能力。時間管理也是孩子需要學(xué)習(xí)的一項重要內(nèi)容。隨著孩子年齡的增長，他的時間意識也會越來越強。但是每個孩子對時間的認(rèn)識和感知程度是不一樣的。比如注意力不集中的孩子對時間的感知可能也不太準(zhǔn)確，那么就需要家長跟孩子做一些這方面的訓(xùn)練。情商是一種技能，需要學(xué)習(xí)。如果一個孩子能夠很好的管理自己的時間，對時間的掌控感和對自身的掌控感增強后，他的信心也會逐漸增長。

自信的孩子在以后的學(xué)業(yè)、工作和生活中可能會獲得更多的資源，表現(xiàn)出很好的成績。但很好的管理時間并不是強迫孩子一定在某個時間做什么事，這樣并不是出于孩子的自愿，是家長的意愿而不是孩子的意愿，容易給孩子造成壓迫感，造成逆反心理。在培養(yǎng)孩子時間管理能力時，要跟孩子一起感知時間、認(rèn)識時間，而且在時間管理上要給予孩子一定的靈活性。家長也可以通過跟孩子一起做游戲提高孩子對時間的感知能力。

孩子自我管理能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，而需要一個過程。家長朋友要放平自己的心態(tài)，幫助孩子體驗完成自己任務(wù)時的喜悅感，可以給孩子一個擁抱或者跟孩子擊掌等，讓孩子體會到你為他完成自己的任真正感到內(nèi)心高興。孩子完成任務(wù)的成就感會促發(fā)孩子更加主動地去完成自己的任務(wù)。家長朋友們切忌太急切，在培養(yǎng)孩子自我管理能力時不要有過多的指責(zé)和催促，這易增加孩子的不自信。

海英博士——《情緒密碼--解密兒童情緒力量》