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秋季大風(fēng)來(lái)臨，樹(shù)葉紛飛。能在秋冬帶來(lái)一絲綠意，那一定是松柏（北方），說(shuō)到松柏就不得不提松針。松針是苦而溫的食材，保健功效很突出的。對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，如果想在秋冬季喝些保健茶，松針 是一個(gè)不錯(cuò)的選擇松針是松樹(shù)的葉子，它有祛風(fēng)、活血、明目、安神、解毒的作用，可以用來(lái)預(yù)防流感、支氣管炎，調(diào)理風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、失眠、神經(jīng)衰弱等慢性病。 松針茶 【原材料】新鮮松針500克 【療效】祛風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)痛、腰痛、肩痛；預(yù)防感冒，秋冬季常飲可以增強(qiáng)抗病能力；常飲可以緩解身體水腫的現(xiàn)象。 【制用法】把洗凈處理過(guò)的松針用剪刀剪成1.5厘米左右長(zhǎng)的小段。炒鍋燒熱，不要放油，把剪好的松針?lè)胚M(jìn)去，干炒2分鐘后去掉水分。放陽(yáng)臺(tái)上曬1天，裝到瓶子里密封。每次取一小撮，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。 檸檬鮮松汁 【原材料】新鮮松針1大把，新鮮檸檬1個(gè)，蜂蜜適量 【效果】保養(yǎng)心臟，幫助肝臟解毒；抗疲勞，熬夜加班前喝檸檬鮮松汁會(huì)使你精力充沛；促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，還可以加1個(gè)雞蛋的蛋清攪勻敷臉，有淡斑的作用。 【制用法】把洗凈處理過(guò)的松針剪成小段，加涼水用榨汁機(jī)榨出汁，用紗布濾去渣。檸檬切開(kāi)，擠出檸檬汁加入松針之中。按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜，攪拌均勻，放冰箱冷藏，可以存放3天。出門前灌入隨身杯中，隨時(shí)飲用。 松針甘草水 【原材料】新鮮松針500克，甘草20克 【療效】經(jīng)常喝這款茶飲對(duì)祛除青春痘有幫助。能堅(jiān)強(qiáng)效果；慢性支氣管炎人群日常保健。每天喝3杯以上效果更佳；預(yù)防流感，在流感高發(fā)期，可以每天喝這款茶飲來(lái)提高身體的抗病能力。 【制用法】把洗凈處理過(guò)的松針加冷水下鍋煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，把煮好的松針?biāo)^(guò)濾出來(lái)。把剩下的松針再次加水煮半個(gè)小時(shí)，濾除松針?biāo)?，再重?fù)操作。把3次的松針?biāo)显谝黄?，再次煮開(kāi)，濃縮到300毫升，放冰箱冷藏，可以存放1星期。每天出門前取50毫升放入隨身杯，加開(kāi)水溫?zé)嵋院箫嬘谩?/strong> 溫馨提示 有朋友摘松針泡茶喝，結(jié)果喝完以后感覺(jué)頭暈。這是為什么呢？是因?yàn)樾迈r松針上有松油，如果不處理，有的人不用之后就會(huì)有不良反應(yīng)。因此，使用松針一定要實(shí)現(xiàn)處理一下松油。還要注意，松油很容易粘附空氣中的灰塵，所以看起來(lái)綠油油的松針其實(shí)并不干凈，一定要好好地清洗。 |
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來(lái)自： 百科知識(shí)大匯集 > 《每日一方》
