說起枸杞，大家應(yīng)該都不陌生，枸杞是我們?nèi)粘：艹Ｒ姷囊环N中藥材，可以藥食兩用，常常被人們用來泡水喝，中醫(yī)認為枸杞性平，具有清肝明目、益精養(yǎng)腎的作用，但將它和其他食材搭配效果會更好。85歲老中醫(yī)：枸杞配它功效賽鹿茸，睡前2口，助你'腎迎二春'！

枸杞藥用之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，它補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，對于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不育、視力減退等諸多表現(xiàn)有積極的治療效果，被歷代中醫(yī)典籍推崇為強身健體、延年益壽的良藥。因此枸杞男女皆宜吃

枸杞 黃芪補腎效果翻倍，中醫(yī)理論上認為，黃芪泡水喝有增強機體免疫功能，保肝，抗衰老，殺菌消炎，補中益氣的功效，可以改善氣虛和貧血，延年益壽。因此將兩者搭配食用不但補氣血，還能強身健體，對于各種腎虛均能起到不錯的輔助治療效果

枸杞黃芪的材料與制作：我們?nèi)∵m量黃芪、枸杞將其洗凈，鍋中放入少量清水，用大火燒開，將黃芪、枸杞放入煮5分鐘作用改為小火在煮15分，即可出鍋，每天睡前喝2口，能幫助人們增強腎臟，延緩衰老，提高免疫力。不過由于體質(zhì)的不同，因此在食用前最好謹遵醫(yī)囑。感謝閱讀