生活中大多女性都是寒性體質(zhì)，容易手腳冰涼，而且寒性體質(zhì)的人想要減肥，就算吃的少也不一定能瘦，其實(shí)最主要的原因是新陳代謝的低下，老舊廢物積聚，脂肪代謝率就會(huì)大大的下降。

中醫(yī)說(shuō)生姜有暖身的作用，經(jīng)常飲用生姜有益增強(qiáng)身體的代謝機(jī)能，能大大的提高脂肪的燃燒率，促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外，尤其是加它連吃3天讓你排便7斤。

生姜能刺激血液循環(huán)，能有效提高新陳代謝，改善易胖體質(zhì)，而且生姜有清熱的作用，如果有痔瘡的朋友可以經(jīng)常喝，尤其是加上這種食物能對(duì)痔瘡有很好的預(yù)防作用，那就是紅茶，生姜紅茶有涼血，可以對(duì)于腫塊有很好的消除作用，

生姜紅茶每天喝一杯就非常好，不管是你想促進(jìn)減肥，還是想排出腸道的宿便，每天喝一杯能促進(jìn)排汗與利尿，痔瘡是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱，導(dǎo)致的大便干結(jié)，如果平時(shí)痔瘡嚴(yán)重的平時(shí)可以多吃一點(diǎn)清熱的食物哦，尤其是飯后一杯生姜紅茶水，能很好的改善哦。