專家告訴我們，他在門診經(jīng)常碰到患者兩條腿感覺不一樣，一條腿特別怕冷。60多歲的史先生，怕冷、腿涼、腿疼，邁不開腿，走不動路，他的腳，兩只顏色有差別，一只發(fā)白，另一只相對紅潤一些，從影像檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，發(fā)白的這側(cè)下肢血管堵塞缺血。

穿厚褲子只是疾病的單一的現(xiàn)象，穿褲子、蓋被子依然覺得從內(nèi)透心涼，大多是這條腿供血不足。人維持體溫依靠血液循環(huán)，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，體溫會降低。

現(xiàn)場專家給他做了檢查，摸了兩只腳的溫度和兩邊的脈搏的跳動，發(fā)現(xiàn)他兩只腳脈搏的搏動偏弱，尤其左側(cè)特別明顯，可能有下肢供血不足的情況，要警惕發(fā)生下肢動脈硬化閉塞癥。

走路姿勢是可以看出腿上血管是否有問題的，專家給我們總結(jié)了三個判斷標(biāo)準(zhǔn)。

由坐位站起來，支撐靠關(guān)節(jié)，起身困難一般不是血管的問題，可能預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題。

在休息的時候，血液供應(yīng)緩慢，腿的肌肉需要血的力量并不強(qiáng)，休息狀態(tài)下站起來比較自如，開始走路的時候也沒問題，只有快步走或用力上樓或走得多的時候，腿的肌肉需要更多的血液，本來供血就存在障礙的腿，就出現(xiàn)了癥狀。

運動量增大出現(xiàn)酸麻無力、抬不動、邁不開，休息一下，馬上可以緩解，這是下肢動脈硬化閉塞癥的典型表現(xiàn)。

專家提醒我們，出現(xiàn)如下情況，需要檢查血管。

供血不足可以引起間歇性跛行，腰椎管狹窄，比如說腰間盤突出，也可以引起間歇性跛行，但是兩者間歇性跛行是不同的。

越走越瘸，需要休息一下才能繼續(xù)走，初步判斷是下肢血管堵塞的問題，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

判斷血管是否有問題，基本上采取三個步驟：一看二摸三檢查。

• 一看，看皮膚顏色，走路的狀況，腳上的汗毛、趾甲等；

• 二摸，摸腳上的溫度是否不同，尤其是有癥狀的那一側(cè)，再摸一摸腳上的脈搏跳動好不好，可以兩側(cè)對照摸；

• 三檢查，用血壓計檢查血管狀況。

您可以摸一摸足背動脈或脛后動脈，感受一下自己兩側(cè)脈搏跳動強(qiáng)弱是否相似，以此來判斷下肢血管有沒有堵塞。

足背動脈在腳背，如果腿腳是好的，會摸到強(qiáng)有力的脈搏跳動，而且隨著心臟有規(guī)律的跳動。

脛后動脈在腳的內(nèi)側(cè)面，手輕輕放在脛后動脈，就能感覺到脈搏跳動。

【專家提醒】如果您的腳特別怕冷，看上去蒼白，一定要學(xué)會檢查動脈搏動。一旦發(fā)現(xiàn)怕冷的腳摸不到脈搏，另一只好的腳卻能摸到，很可能是出現(xiàn)了問題，要及時到醫(yī)院就診。

脈搏弱的原因就是一側(cè)供血不好，像是一盆花，兩個枝杈，有一邊被刀片阻斷，沒有水分和養(yǎng)分的供給，花就蔫了。人兩條腿的血管情況也大概如此，血管供血不好，下肢就會顏色偏白、脈搏弱。如果得不到及時治療，容易壞死，壞死后有截肢的危險。

測量血壓可以簡單的發(fā)現(xiàn)自己腿上血管好不好。測量胳膊（兩側(cè)胳膊量的血壓如果不同，取高的一側(cè)）和腳踝部的血壓，得出兩個讀數(shù)。用踝部（腳）的血壓，除以上肢（胳膊）的血壓，得出一個得數(shù)叫踝肱指數(shù)。

踝肱指數(shù)正常值＞0.9，在1左右，都是正常的；如果下肢和上肢的比值小于0.9，甚至在0.5以下，說明測量這一側(cè)下肢血管有堵塞。

【專家提醒】老年人應(yīng)該測量雙側(cè)血壓，當(dāng)雙測血壓差超過20個毫米汞柱，一定要及時找醫(yī)生。

• 控制導(dǎo)致血管堵塞的危險因素，如三高，戒掉不良生活習(xí)慣；

• 適當(dāng)運動，促進(jìn)下肢側(cè)支循環(huán)的建立和開放，一定程度上解決下肢供血的問題，還可以促進(jìn)血脂、血糖的代謝，強(qiáng)身健體；

• 出現(xiàn)了疾病，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時用藥；

• 病情很嚴(yán)重，迫不得已要手術(shù)治療的時候，一定要找有經(jīng)驗的醫(yī)生幫助你選擇合適的治療方案。

下肢動脈硬化閉塞癥不單單是一條腿的問題，動脈硬化是全身性的疾病，如果發(fā)現(xiàn)下肢血管有問題，建議查查頸動脈等其他動脈，因為動脈是一個整體的“管道”，一個地方有問題，其他地方或多或少可能也有不好的情況，早發(fā)現(xiàn)問題，及早治療，避免出現(xiàn)心梗腦梗等嚴(yán)重事件。