|
1. 今年以來，尤其是五月后，我感到自己發(fā)生了一種可被稱為是“根本性”的改變。 從記事以來，我都不是一個(gè)容易感到快樂的小孩。我曾經(jīng)認(rèn)為，是有一些人天性就是不容易高興的，這是我自己的問題。 后來的很多年，取得了一些社會(huì)眼中的“好成績(jī)”，但真正的挑戰(zhàn)仍然是自己的心境——付出了極大的努力，也不過是勉強(qiáng)維持著基本的平穩(wěn)而已。 但如今，我可以覺得自己是一個(gè)喜悅的人，一個(gè)對(duì)自己當(dāng)下的生命感到滿意的人。有時(shí)在一些極為平凡的日常中，忽然感受到心里升起的喜悅和輕快，這種感受對(duì)我來說是新奇的。 那不是一種激越的感受，不是讓人飄飄欲仙的感受，更不如說是一種平和的，讓你意識(shí)到自己生活在大地上，并對(duì)世事變遷的無常有了一種前所未有的信任。人生是充滿未知的，但那未知并不令人恐懼。 你對(duì)自己的生命先是有了一種掌控感，你知道你在做什么，你知道你的選擇是不是正確的，你知道自己在過著最像自己的日子。然后你又有了一種旁觀者的心情，對(duì)于那些難以算計(jì)的事而言，人生百年如大夢(mèng)一場(chǎng)，你雖然身在其中，同時(shí)卻也是觀眾：戲不管怎么演都是好看的。 當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你死死要抓在手里、咽不下去的很多事，或者如此恐懼、難以平和以對(duì)的很多事，其實(shí)都不過如此。 2. 這種喜悅和滿足的感受是如此陌生，但我同時(shí)也能夠理解它是如何發(fā)生的。它是此前很多年、很多種的努力匯總在一起的結(jié)果，是種種歷練帶來的頓悟的總和。 人們的痛苦，很多時(shí)候都是因?yàn)樵诿銖?qiáng)一件本就不屬于你的事。這句話的意思，容我展開來給大家解釋。 我們每個(gè)人在做選擇的時(shí)候，最需要考慮的一個(gè)問題，其實(shí)是這個(gè)選擇“適不適合自己”。有些事適合自己，有些事不適合自己。 不適合自己的東西中，不乏人人都夸贊說是“好”的。所以很多時(shí)候人們無法果斷地放棄它。一直到他們付出諸多努力，終于得到了它的那一天，他們才發(fā)現(xiàn)“得到”的快樂轉(zhuǎn)瞬即逝，他們終于明白這可能不是最適合自己的東西。 最適合自己的東西中，也不乏是人人都會(huì)覺得是“很難”的。所以人們經(jīng)常抱有幻想，自己不一定非要去做它。他們可能幻想有別人可以幫自己去做，或者幻想自己選擇別的東西結(jié)果也會(huì)很好。但世事往往最終會(huì)把你逼到一個(gè)位置上，讓你不得不最終接受那就是屬于你的、你需要去做的選擇。 比如我的一個(gè)朋友，她曾經(jīng)不知道屬于自己的是什么樣的親密關(guān)系，在她的想象中，她可以因?yàn)閻鄱邮苋魏我环N愛人。她把與自己愛的人產(chǎn)生親密關(guān)系當(dāng)作一個(gè)愿望來看待，當(dāng)這個(gè)愿望無法達(dá)成的時(shí)候，她感到如此受挫，反復(fù)檢查是否有哪些事自己做得不夠“對(duì)”。但有一天，她終于明白了，不是所有的愛人都是可以屬于自己的。她有一些在親密關(guān)系中的需求，這些需求甚至不是她希望自己不要有，就能夠沒有的。而當(dāng)她所愛的人，從根本上就無法滿足這些需求時(shí)，只不過是她在強(qiáng)求本不屬于她的東西罷了。 從那以后，她清楚地知道自己需要什么，也就不再迷失。因?yàn)橥瑫r(shí)她也清楚地看到了，反過來而言，她也不是屬于他的。他的需要，需要一種不是她的人來滿足。 最好的親密關(guān)系，是兩個(gè)已經(jīng)知道了自己需要什么樣的伴侶的人，突然遇到了恰好能滿足彼此需要的人。 關(guān)于生活的選擇也是類似的。人之所以感到徘徊，都是因?yàn)樗麄儗?duì)于自己是誰還沒有確鑿的結(jié)論，沒有充分的信心去相信那些自己感受到的關(guān)于自己的東西。當(dāng)你真的能夠明確地、生動(dòng)地理解到，什么樣的生活是一定不屬于你的以后，你再去看你所能擁有的東西，便會(huì)感到一種新鮮的滿足感。 因?yàn)槟隳軌虼_定，是在這種、而不是別的什么樣的生活里，你能成為一個(gè)最像你自己的人。 “也許那些（我不喜歡的）東西也真的很好，但我知道我真的不想要”。 此時(shí)，你再次著眼看到你身邊的人人事事，你看到那些真正屬于你的東西，你會(huì)感到你能擁有它們是如此的僥幸——曾經(jīng)你都并不知道你和他們之間是一種“真正彼此屬于”的關(guān)系。然后你感到慶幸和珍惜。 3. 可以說，去識(shí)別在這世間，真正和你彼此屬于的事物，就是通往喜悅的路徑。 要找到這些“彼此屬于”的關(guān)系，要求我們有兩種最為重要的能力：第一種是對(duì)自己的誠實(shí)，第二種是對(duì)現(xiàn)實(shí)的承認(rèn)與接受。 你要知道，你的頭腦、邏輯、分析、甚至理性，都不是你的主人。它們都無法把你改造成你的理性所認(rèn)為的最為理想的那個(gè)人。你不能被自己所欺騙，你只有誠實(shí)地面對(duì)你自己，你的全部的欲望和恐懼。你更要知道，圓滿只在于你放棄追求圓滿的狀態(tài)里。 具備這兩個(gè)能力之后，你就可以在引導(dǎo)下、或者單槍匹馬地走上尋找歸屬的人生之路了。 KY一直希望做你們?cè)谶@條尋找歸屬的人生之路上的最為忠實(shí)的伙伴。所以，在2019年來臨之際，KY為你們獻(xiàn)上這份年末大禮：「探索自我實(shí)用攻略」。希望你通過更全面、更深度地自我探索和提升，接近那個(gè)更通透、更本真的自己。 立刻掃碼, 即可一鍵領(lǐng)取 ???????????? 如果你也想要
那么這份「探索自我實(shí)用攻略」就是為你量身打造的。 在這份「探索自我實(shí)用攻略」中，KY選取了歷年用戶最關(guān)注，也最困擾的6大主題，分別是：情緒管理、親密關(guān)系、人際提升、生涯規(guī)劃、親子教養(yǎng)和家庭幸福。 并在6大主題下涵蓋26節(jié)課程和8個(gè)測(cè)試： |
|
|
