中醫(yī)學(xué)認(rèn)為風(fēng)為百病之長(zhǎng)容易入侵人體，引起相應(yīng)的外感，而冬天的寒氣就經(jīng)常會(huì)使我們出現(xiàn)打噴嚏流鼻涕頭痛鼻塞等。感冒的小麻煩那么冬天感冒咳嗽了怎么辦，今天欣榮教給大家三個(gè)穴位幫助大家來(lái)緩解這些癥狀。

第一按壓膻中穴，如果感到喉嚨發(fā)癢，就可以試試這個(gè)穴位膻中，膻中穴位于我們兩個(gè)乳頭連線的中點(diǎn)處，找到之后我們用拇指輕輕的點(diǎn)處，按揉膻中穴3-5分鐘就可以了。

少商穴是我們手太陰肺經(jīng)的第一個(gè)穴位，具有清肺化痰的養(yǎng)生功效。如果有咳嗽或者是肺炎支氣管炎引起的咳嗽，我們不妨按壓一下少商穴，那么少商穴在哪？少商穴位于我們兩只手的拇指末端，橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方，我們找到之后用拇指輕輕的按壓，少商穴3-5分鐘就可以了。

風(fēng)池。第三按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上面的一個(gè)腧穴，具有疏風(fēng)解表清頭開竅的養(yǎng)生功效。那么風(fēng)池穴在哪？在我們的頭額后面，大筋兩旁和耳垂平行的地方，找到之后其余的四指伸直抓住頭部固定，拇指稍微用力按揉以出現(xiàn)有酸麻脹痛感為宜，大概每次按揉10-15分鐘就可以了。