黃芪在養(yǎng)生上也有自己的獨(dú)特之處，黃芪作為一種中藥看，大家都知道是對(duì)身體有好處的，它具有排毒、抗衰老的作用，而且用黃芪泡水喝是大部分人都會(huì)做的事情，那么，黃芪泡水喝有什么功效呢？下面跟著小編一起看看吧!

黃芪泡水喝有什么功效

比例：黃芪15克左右，水適量，三天一次，一次一杯，建議早上喝好。

1.抗衰老作用

黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產(chǎn)生和清除體內(nèi)過剩的自由基，保護(hù)細(xì)胞避免受到自由基產(chǎn)生的過度氧化作用的影響，從而延長(zhǎng)細(xì)胞壽命?！梆B(yǎng)顏就是抗衰老”，廣西老中醫(yī)黃英儒為何93歲高齡了，還是精神奕奕，就是長(zhǎng)期喝枸杞黃芪茶的功效。這就需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，效果才能明顯。女性的化妝品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以后呢？?jī)r(jià)格較化妝品便宜一大截的黃芪，可以讓你一直美下去。

2.三高防治

（1）血壓

黃芪對(duì)血壓具有雙相調(diào)節(jié)作用。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報(bào)告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴(kuò)張血管的結(jié)果，并發(fā)現(xiàn)黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強(qiáng)弱幾乎完全平行，故認(rèn)為是其降壓成分。對(duì)于長(zhǎng)期吃降壓藥的人來說，低血壓并發(fā)癥會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，黃芪能夠改善這一狀況，還能減少長(zhǎng)期用藥的肝毒性，堅(jiān)持一杯黃芪水，血壓平穩(wěn)不反復(fù)。

（2）血糖

黃芪多糖（此處的黃芪多糖并非葡萄糖，不會(huì)加重體內(nèi)糖分的攝入）能促進(jìn)胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。

（3）血脂

黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質(zhì)，能夠提升機(jī)體抗氧化物質(zhì)SOD，促進(jìn)脂質(zhì)的新城代謝，可以降低血脂。

3.保肝作用

黃芪皂甙能抑制肝臟纖維化，防止肝臟受損。肝臟纖維化是邁向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會(huì)導(dǎo)致肝纖維化。前兩個(gè)原因生活中常見，但都未予以重視。特別是少運(yùn)動(dòng)，高脂肪飲食、長(zhǎng)期飲酒的人群，長(zhǎng)期喝黃芪水，可以改善肝功能，避免肝癌發(fā)生。

黃芪泡水喝什么時(shí)候好

最好能夠選擇在早上服用。如果身體不舒服了，那么不建議服用。此外，晚上也不適合服用黃芪，而且也不要過量服用。很多人想要快速的獲得效果，于是私下決定增加黃芪的分，這會(huì)起到反作用，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。想要獲得最好的養(yǎng)生功效，那么每次泡黃芪水要控制在15克左右，分為兩三次服用，這樣就不會(huì)出現(xiàn)超量的情況。

另外，在每年的秋冬季節(jié)中，由于天氣比較寒涼很多人出現(xiàn)感冒的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)ⅫS芪泡水服用也是一個(gè)極好的選擇，不僅能夠預(yù)防感冒，同時(shí)還能夠提高身體的免疫力避免出現(xiàn)病情反復(fù)的情況。

黃芪泡水喝的副作用

1、腎病，濕熱的人用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，不能食用。

2、陰虛的表現(xiàn)：有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)紅無苔、脈細(xì)數(shù)等。

3、濕熱的癥狀：有口干舌燥、舌苔黃膩等。

4、陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥。

溫馨提示

在生活中多飲用黃芪水，能夠達(dá)到補(bǔ)肺。從而起到養(yǎng)肺護(hù)肺的效果，能夠幫助預(yù)防外界侵襲肺部的作用，不僅可以治病還能強(qiáng)壯身體。