|
健身不能只看體重，在維度面前，體重算個(gè)屁！ 體重相同，健身前和健身后的區(qū)別 說真的，現(xiàn)在有的人健身 就是為了讓自己體重輕一點(diǎn)。 殊不知真正健身的人只在乎 自己的身材好不好，體脂率是否超標(biāo)。 畢竟體重不能說明一切， 因?yàn)轶w重輕了有可能是身體脫水， 體重重了有能是身體肌肉含量增加了。 所以，健身不能只看體重， 你需要的是一個(gè)健康的身體， 以及一個(gè)屬于自己的好身材。 在維度面前，體重算個(gè)屁！ 接下來就給健身的小伙伴們， 分享一組姑娘健身前后對(duì)比照片， 讓她們來告訴你，體重算個(gè)屁！
修煉一副好身材，做更好的自己，我們一起努力 文章整理自微博
|
|
|
