俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,冬天的蘿卜被人稱為“賽人參”,為什么呢?因?yàn)槎?陽氣在里,胃中煩熱',吃點(diǎn)清涼的白蘿卜,從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說,有利于清熱化痰,調(diào)節(jié)人體內(nèi)陰陽平衡。而且,冬天的蘿卜清甜可口,非常好吃,今天教大家來做一道用蘿卜做的新春宴客菜,只需蒸一蒸,做法簡單,美觀大方,味道鮮美,讓人眼前一亮! 蘿卜潔白如玉,釀以新鮮肉餡,蒸熟,再淋水晶芡,晶瑩透亮,溫婉恬靜,燈光下很是美麗,所以又名“珍珠白玉盅”,過年來一盤,討個(gè)好彩頭!冬天的蘿卜脆嫩多汁,卻也頗為頑強(qiáng),可以久蒸而不保持其形,所以用來做“盅”非常合適!并且,整個(gè)菜是用蒸的方式,不煎不炸,保持食材的原汁原味,健康有益,味道鮮美,不油不膩,很是好吃! 小貼士:肉餡加入調(diào)料以后,一定要沿同一個(gè)方向攪拌上勁,這樣用來釀肉味道才更好;挖出的蘿卜不要浪費(fèi),加在肉餡里,使肉質(zhì)味道更為鮮美,物盡其用;如果肉餡有剩余,可以整形成餅狀,煎成蘿卜煎餅,香噴噴的,小孩饞得很! 材料:鮮肉,白蘿卜,雞蛋1個(gè),鹽2勺,生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,姜末少許,黑胡椒粉少許,水淀粉,蔥花,枸杞(裝飾)做法:1.鮮肉切大塊。 2.用料理機(jī)絞成肉末,用大孔就可以了。 3.在肉末中加入1個(gè)雞蛋,鹽,生抽,老抽,料酒,姜末,黑胡椒粉,沿一個(gè)方向攪拌上勁。可以再加少許淀粉,如果攪拌到位,也可以不加。 4.白蘿卜切段,用挖球器或金屬勺子挖空,注意中間不要挖穿,做成一個(gè)蘿卜盅。(蘿卜最好是長的稍微直徑小一點(diǎn)的,否則這個(gè)盅有點(diǎn)大,哈哈!) 5.挖出的蘿卜不要丟掉,切碎。 6.把蘿卜丁加到肉末里去,繼續(xù)攪拌均勻。 7.把攪拌好的肉末,填入到蘿卜盅內(nèi)。 8.放入蒸鍋,蒸半個(gè)小時(shí)。(時(shí)間可以根據(jù)大小而定,一般20分鐘可以觀察一下,蘿卜蒸得軟一點(diǎn)好吃。) 9.出鍋后,蒸出的湯汁倒入鍋中,不要加任何調(diào)料,醬油也不要加,只加少許水淀粉勾水晶芡,淋在蘿卜盅上面,并撒蔥花和枸杞裝飾。 |
|