冠心病，全名又叫冠狀動脈硬化性心臟病，其根本病因是動脈粥樣硬化，所以，預防動脈粥樣硬化就是冠心病的天敵，而避免引起動脈粥樣硬化的因素，就會使得冠心病遠離我們，今天咱們一起來看看，容易導致動脈粥樣硬化的原因都有哪些？

一、不良生活習慣

不良生活習慣包括很多，比如常見的吸煙喝酒、熬夜加班、不注意休息、不運動等情況，都是導致動脈粥樣硬化的主要原因。而且這些因素有一個特點，就是這些因素我們可以完全避免，所以，避免這些不良習慣，就是冠心病的天敵之一！

二、基礎(chǔ)疾病誘發(fā)

高血壓、糖尿病、肥胖、高脂血癥等常見病，都是動脈粥樣硬化的常見誘發(fā)原因，而一旦罹患這些疾病，我們需要做的就是做好相關(guān)原發(fā)病的控制，控制好血壓、血糖、體重、血脂等危險因素，才能盡可能少的避免冠心病的發(fā)生，這些是冠心病的天敵之二！

三、自身條件決定

導致動脈粥樣硬化還有一些因素，是我們自身條件決定的，也是我們不可能避免的，比如年齡、性別、遺傳基因、性格等原因，但這樣的因素是我們無法改變的，所以我們不能改變的這些因素的避免，是冠心病的天敵之三！

最后，冠心病還有很多天敵，比如焦慮、抑郁、生氣等，需要我們盡量避免！才可以盡可能的避免冠心病的發(fā)生！冠心病的天敵，需要努力避免克服，親們，準備好了嗎？