歡迎來到中醫(yī)推拿與養(yǎng)生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激！為感謝廣大中醫(yī)愛好者的支持，在此給大家送上中醫(yī)推拿相關(guān)的書籍和學(xué)習(xí)資料，此資料是一小伙伴花了近四千塊報(bào)名推拿學(xué)習(xí)班通過收集整理出來的，里面有關(guān)于經(jīng)絡(luò)穴位的資料，想要的小伙伴可私信回復(fù)“中醫(yī)推拿”領(lǐng)取

坐骨神經(jīng)痛是因感受風(fēng)寒病毒感染、外傷、中毒、糖尿病等引起坐骨神經(jīng)干的炎性或壓迫性改變而產(chǎn)生疼痛的病變。其原因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和反射性三種。中青年患者較多見。

其病機(jī)是由外感風(fēng)寒或風(fēng)濕之邪瘀阻經(jīng)絡(luò)血脈不通則痛，長(zhǎng)久居住寒濕環(huán)境易患此病。典型癥狀表現(xiàn)為下肢患側(cè)疼痛、感覺減退、夜間加劇。本病一般有理療、針灸、推拿等多種療法，我們就簡(jiǎn)單介紹一下推拿的手法。

①用中間三指的指端按揉患側(cè)環(huán)跳100次,用力稍重。

②用拇指用力點(diǎn)按陽陵泉100次。

③用拇指點(diǎn)按委中30次,力度以可以耐受為度。

④用拇指指腹按揉承山100次,用力稍重。

坐骨神經(jīng)痛患者按照上面的方法每天按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間，定會(huì)收到明顯效果。同時(shí)注意身體保暖避免受寒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，忌食生冷寒涼食物。