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提到葡萄干，很多人只會認為是一種小零食，并沒有覺得它有什么用處。但是實際上，吃葡萄干要遠遠比吃葡萄更有營養(yǎng)，對人體的好處也更多，葡萄干當中含有的營養(yǎng)成分可以說是葡萄的好幾倍，所以肯定是吃葡萄干更好。而且睡前嚼幾粒葡萄干，堅持一周，3大好處會悄悄找到你！ 1、降膽固醇。因為葡萄干含有黃銅的成分，黃酮具有抗氧化和清除體內的自由基還能消滅壞掉的膽固醇，男性到了中年后很容易患上富貴病，適量的吃葡萄干能預防心血管疾病還能防治動脈硬化加強自身的免疫力。 2、緩解痛風所帶來的癥狀和不適問題。之所以會如此，主要是由于在葡萄干當中，富含較為豐富的堿性物質。這些豐富的堿性物質對于痛風患者體內的高尿酸具有一定的緩解作用。所以說，對于痛風患者來說，葡萄干可以說是一種“良藥”。而且新鮮的葡萄并非每個時節(jié)都會有，但是葡萄干卻由于特殊的晾曬風干制作工藝，它們能夠的到極長時間的保存。 3、排毒促消化。因為葡萄干還含膳食纖維能有效的吸附腸道的有害物質能很好的起到排毒作用，另外還有灑石酸有助于消化還有暖胃的功效，葡萄干最主要的是補腎護心，吃葡萄干兒具有暖胃的作用對于男性腎虛的朋友們來說多吃些葡萄干是很有好處的，因為葡萄干含有豐富的鈣，鋅，葡萄，糖，和礦物質，能夠很好的補充腎的，同時還可以預防冠心病，和心臟病。 |
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