血壓的測量是有講究的，特別是當(dāng)測量一次血壓偏高時，人往往會不自覺地處于緊張狀態(tài)，接下來再次測量很可能會更高，而高血壓是終生病，一旦確診就需要終生治療，所以對高血壓的診斷一定要慎重對待，因此要特別注意幾個問題：

首先，高血壓的診斷需要不同日測量三次血壓，如果都高于140/90mmHg才可做出診斷，且嚴(yán)格地講，所謂的不同日應(yīng)當(dāng)間隔1-2周，才能確保排除比如勞累、情緒激動等因素對血壓的影響。

其次，測量血壓的時間應(yīng)選擇在早晨6:00至上午11:00、下午15:00-18:00這兩個時間段內(nèi)，因?yàn)槿梭w在這兩個時段有兩個血壓高峰，而高血壓的診斷是以全天最高血壓為依據(jù)的。尤其是早晨一起床沒有任何活動的情況下，取坐位測量的血壓對高血壓的診斷更有價值。

第三，在家和在醫(yī)院測量的血壓，在高血壓的診斷上有所不同，這是因?yàn)楹芏嗳嗽卺t(yī)院測量時往往偏高，稱為白大衣現(xiàn)象，因此醫(yī)院診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是大于140/90mmHg，而在家血壓大于135/85mmHg即可做出診斷。

第四，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓有升高時，應(yīng)特別注意夜間血壓的高低，因?yàn)槿梭w在夜間的血壓處于全天最低水平，比白天最高血壓低10-20mmHg左右，很多人白天血壓正常，但夜間血壓與白天血壓相差過小，比如高于了120/70mmHg，也可以診斷為高血壓，稱為隱匿性高血壓，這種高血壓由于很難被及時發(fā)現(xiàn)，因此危害性更大，往往需要通過24小時動態(tài)血壓監(jiān)測才能發(fā)現(xiàn)。

第五，在測量血壓時要正確操作，比如不能臥位而需坐位，測量前排空小便，安靜休息5分鐘，使用袖帶式血壓計(jì)，裸露上臂，袖帶松緊以一指為度，連續(xù)測量三次，每次間隔2分鐘，取后兩次的平均值等。

第六，使用電子血壓計(jì)測量時，在顯示血壓計(jì)數(shù)的同時，還應(yīng)注意心率的快慢，雖然正常人的心率在60-100次/分鐘之內(nèi)，且與血壓沒有直接關(guān)系，心率快也并非是引起血壓升高的原因，但對于真正的高血壓患者來說，要求對心率有所控制，應(yīng)控制在80次/分鐘以下，如患有冠心病等時還應(yīng)控制在60次/分鐘以下。

對于這位朋友血壓150/75mmHg,、心率65次/分鐘，給出的建議是：請按照上述的要求，對血壓進(jìn)行多次測量后，根據(jù)測量結(jié)果再做結(jié)論。