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患肺炎的原因可能是：接觸到一些厲害的病菌或病毒身體抵抗力弱， 如長期吸煙。上呼吸道感染時，沒有正確處理。例如是沒有正確地看醫(yī)生、沒有正確地看服藥，又或者是濫用止咳藥止咳以至痰和菌愈積愈多。 冬季天涼，人體十分容易被嚴寒入侵，導(dǎo)致肺炎等問題的出現(xiàn)。專家提醒老人或者體虛者，外出一定要注意保暖。此外，最好多做做鍛煉，可以起到通氣潤肺的效果。 外出鍛煉難免過于寒冷，對于老人來說并不是最佳選擇。專家表示，老人可以在家進行簡單的鍛煉，彎彎腰捶捶背就可以取得不錯的效果，而這對于老人來說，是十分有益的。 捶背：端坐，腰背自然挺直，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，反捶脊背中央及兩側(cè)，各捶3至5遍。捶背時，要閉氣不息。同時，叩齒5至10次，并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。捶背時要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。這種方法可以暢胸中之氣，通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒，同時有健肺養(yǎng)肺之功效。
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