【原】36歲猝死，連續(xù)工作22個(gè)月無休：掙再多錢，健康才是你的不動(dòng)產(chǎn)

國館官方 2019-01-31

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36歲猝死，連續(xù)工作22個(gè)月無休：掙再多錢，健康才是你的不動(dòng)產(chǎn)

國館編輯部：

大家好，我是館館。

歲末年初，你知道看到什么新聞最讓人心疼嗎？是猝死。

加班熬夜，加著加著人沒了；開車，開著開著人沒了；洗澡，洗著洗著人沒了。

你真的不能把未來規(guī)劃得太長(zhǎng)遠(yuǎn)，因?yàn)樵诂F(xiàn)代這個(gè)高壓社會(huì)，一個(gè)突發(fā)的身體狀況會(huì)讓你的生命從此改變。

所以，掙錢再多、走得再遠(yuǎn)，都不是最重要的。最重要的，還是自己的身體健康。

這是個(gè)發(fā)生很久的新聞了，拿出來寫，是因?yàn)樾碌囊荒?，我們想告訴你：

“無論你之后有多大的野心，保護(hù)好自己這具肉身，是第一重要的，沒有這具肉身，你的靈魂與野心，都無處承載。”

華為一位工程師，36歲，連續(xù)22個(gè)月工作，保持高壓狀態(tài)，沒有休息，而且還是在肯尼亞，身體吃不消了，依然硬扛著。

事發(fā)時(shí)，這位工程師在開車。

開著開著，突然覺得頭痛欲裂，天昏地暗。把車?？吭诼愤?，整個(gè)人開始失去意識(shí)，然后就開始嘔吐，吐得天昏地暗。

人們立即把他送到最近的醫(yī)院搶救。

沒用，人最后還是去世了，年僅36歲。

他的背后，是一個(gè)全職太太，兩個(gè)嗷嗷待哺的孩子，還有一個(gè)老母親。他去世了，他們從此沒了依靠，天塌了。

這位工程師，去世之前，已經(jīng)連續(xù)工作22個(gè)月：

出事前一周，他給妻子發(fā)短信：“我挺不了了。”

出事前2天，他通宵熬夜加班

她的妻子寫下了一封信：

我的小家，從此破碎了。八歲和三歲半的孩子，永遠(yuǎn)地失去了保護(hù)他們的爸爸。我再也等不到那個(gè)和我白頭偕老的愛人，年邁的婆婆白發(fā)人送黑發(fā)人。

人生至痛，情何以堪？

／35歲是個(gè)坎兒／

這類事情，挺多的。

春雨醫(yī)生創(chuàng)始人，天涯主編，都是因?yàn)檫^勞導(dǎo)致猝死，年齡差不多也都是在35歲左右。上述華為工程師，年齡是36歲。

我們當(dāng)然應(yīng)該惋惜，同情，除此之外，卻也能嗅出老天爺?shù)墓剑耗阕约旱纳眢w，折騰來折騰去，虐待它，熬夜不休，吃飯不定時(shí)，高血壓還加班，病了還不請(qǐng)假。這么個(gè)做法，身體能不垮嗎？

惋惜同情之外，應(yīng)該要有更深層次的思考。

在職場(chǎng)上，35歲是個(gè)坎兒。如果不不像年輕時(shí)那么拼，很可能會(huì)被淘汰。35歲職場(chǎng)危機(jī)就是這么來的。

還是華為，一年前，華為辭退35歲以上老員工的事情鬧得滿城風(fēng)雨。一位年齡剛剛好35歲的員工被公司辭退了。

辭退的理由當(dāng)然充滿正當(dāng)性：末位淘汰。

實(shí)際原因是：公司想外派他到非洲去當(dāng)駐外工程師，工資是在國內(nèi)的3倍，可是他不想去。他已經(jīng)在國外呆過4年，他知道駐外有多辛苦。

外人根本沒法想象到華為駐外工程師有多辛苦，風(fēng)里來雨里去，遇到問題立刻要開車去解決，熬夜加班都不是個(gè)事兒。就是因?yàn)椴幌肴ヱv外，所以回來。

可是國內(nèi)沒有需要他的崗位，于是，他被辭退了。

他真正體會(huì)到35歲的尷尬：

你拼不過剛畢業(yè)25/26歲的毛頭小伙子；論思維活躍性，你也不及他們；你當(dāng)然比他們要成熟，可這也意味著思維僵化。

35歲之前，你臉皮厚點(diǎn)，你父母，家庭，都還可以算是你的支柱；35歲之后，你臉皮再后，你的父母家庭，都變成了你的負(fù)擔(dān)；

你當(dāng)然會(huì)比年輕人沉穩(wěn)很多，可是無論是心態(tài)上，還是風(fēng)險(xiǎn)性上，你都不及有年輕人那么折騰，你任何一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)決策，都牽扯到一大家子的飯碗。

于是，35歲的你，職場(chǎng)上向再往上一步，沒有更有說服力的能力體現(xiàn)，也沒有足夠強(qiáng)大的資源；即使保持不動(dòng)，后面一堆年輕人想要把你頂下去；你也沒法后退，后退了，老婆孩子吃什么？學(xué)區(qū)房學(xué)費(fèi)夏令營費(fèi)還要錢呢。

／在你25歲的時(shí)候，就該為35歲做準(zhǔn)備／

職場(chǎng)作家王嘉在一本書中寫到：

盡管沒有人愿意承認(rèn)35歲，愿意迎接中年的到來，但每個(gè)人都不可避免老去。

對(duì)于絕大部分人來說，35歲時(shí)，有些情況是無法避免的。

35歲，你大概率體力大不如年輕，不能熬夜拼命，跑得沒有那么快，也沒有那么生龍活虎；

35歲，你大概率身體開始走下坡路，小毛病開始增加，如果身材保持不好，這時(shí)候會(huì)微微發(fā)胖了；

35歲，你的孩子正是花錢的時(shí)候，你的父母也正是需要你養(yǎng)的時(shí)候，家里到處都是各項(xiàng)開支；

35歲，你可能已經(jīng)在公司的中層管理崗，再往上走一步，都異常艱難。

是的，這是絕大部分人的35歲，是所有人都不可避免會(huì)遇到的狀況。

最好的應(yīng)對(duì)辦法就是，考慮到你35歲大概率會(huì)面臨的情況，然后提前，積極應(yīng)對(duì)。正如王嘉所說：“在你還是25歲的時(shí)候，就應(yīng)該考慮到35歲，就應(yīng)該為35歲做準(zhǔn)備?！?/span>

怎么做呢？

人是觀念的動(dòng)物，人生是觀念的結(jié)果。觀念指導(dǎo)行動(dòng)，好的觀念，行動(dòng)就會(huì)有好的結(jié)果。

例如，有些人認(rèn)為年輕就應(yīng)該揮霍，30歲，存款不到四位數(shù)；例如，有些人認(rèn)為存款是必須的，在年輕時(shí)存了一筆錢，為之后人生上新的臺(tái)階留下了空間。

兩種觀念，導(dǎo)致不同的人生。

在25歲，有幾種觀念，你必須開始意識(shí)到，夯實(shí)他，如果你已經(jīng)擁有，這些觀念，會(huì)讓你一生受益：

1、看到小趨勢(shì)

小趨勢(shì)是羅振宇在2018年年尾“時(shí)間的朋友”演講中，提到的一個(gè)概念。

所謂小趨勢(shì)，是隱藏在大時(shí)代浪潮下的和個(gè)人命運(yùn)相關(guān)的小趨勢(shì)，例如我們都知道電子商務(wù)是大趨勢(shì)，而后線上線下打通也是大趨勢(shì)。

那么在這其中，什么是小趨勢(shì)呢？

羅振宇在演講中舉了幾個(gè)例子：

2012年之前，你錯(cuò)過了淘寶崛起，你是不是以為你沒有機(jī)會(huì)了。

其實(shí)，這一年的9月，微信公眾號(hào)上線了，緊接著就是內(nèi)容電商的爆發(fā)，無數(shù)人利用自己的文字吸引讀者，再通過文字給消費(fèi)者帶來新產(chǎn)品。

如果這波沒趕上，2013年，淘寶開始扶持網(wǎng)紅電商，無數(shù)網(wǎng)紅在淘寶上崛起。

2014年，線下O2O開始井噴，外賣行業(yè)成為最吸金的行業(yè)之一，這一年，如果開店開始外賣業(yè)務(wù)，會(huì)獲得很大爆發(fā)。

如果也沒趕上，2016年，拼團(tuán)開始了；接著，2017年，直播火了之后，直播電商開啟了。

2018年，短視頻帶貨，快手抖音的網(wǎng)紅一天的成交額就是上千萬。

什么叫小趨勢(shì)？這就是小趨勢(shì)，大時(shí)代里的小風(fēng)向。

潮流，是用來改變時(shí)代的，但小趨勢(shì)，是能夠改變個(gè)人命運(yùn)的。

小趨勢(shì)年年都會(huì)有，直播，短視頻，都會(huì)帶來新的商業(yè)形態(tài)，而這，會(huì)是你人生彎道超車的可能性之一。

不要等到35歲時(shí)，才會(huì)是捕捉到這些；在25歲時(shí)，如果你開始關(guān)注，如果你抓住機(jī)會(huì)，等到35，當(dāng)別人面臨被辭的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，你正在自己創(chuàng)立的舞臺(tái)中央發(fā)聲。

2、產(chǎn)出為王

什么叫產(chǎn)出為王，簡(jiǎn)單來說，就每一天，要有實(shí)實(shí)在在地產(chǎn)出。

你是程序員，寫代碼就是產(chǎn)出；你是寫手，寫文字就是產(chǎn)出；你是銷售員，每天打100個(gè)銷售電話就是產(chǎn)出。

年輕時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太多風(fēng)譎云詭的說法、概念。

例如，有人說，情商決定命運(yùn)，很重要，甚至是你所有職場(chǎng)技能里最重要的；也有人說，情商不重要，老板可以容忍一個(gè)不怎么會(huì)說話的人，但一定容忍不了一個(gè)不會(huì)做事的人。

情商重不重要？

25歲以后，你需要開始慢慢明白，情商重不重要，這個(gè)問題本身就不重要。

重要的是，你有沒有產(chǎn)出，能不能做成事兒，情商，只是你做成事兒的手段之一，而并不是必須要通過的途徑。

韓寒講過一個(gè)例子，他賽車，得了冠軍，發(fā)表演講：

“這個(gè)世界就是這樣奇怪。如果你得了冠軍，那么賽前你任性，不參加練習(xí)，人們會(huì)說這是心態(tài)好，有實(shí)力；如果你沒得冠軍，即使你不人性，賽前老老實(shí)實(shí)練習(xí)、預(yù)演，人么也會(huì)說，這是臨時(shí)抱佛腳，沒用的。”

你看，重要的不是你賽前練習(xí)與否，重要的是你能不能拿冠軍。

這個(gè)世界的真實(shí)邏輯是：你只管負(fù)責(zé)做事，把事情做好，人們自會(huì)為你的成功找理由。

蔡康永靠會(huì)說話，靠情商，成功了；李誕靠頹廢也成功了。

所以，25歲以后，要內(nèi)心篤定，少去關(guān)心什么新概念，新玩法，踏踏實(shí)實(shí)做好你的事情，產(chǎn)出為王。你今天有沒有工作，得到的反饋好還是不好，這些，才是實(shí)在的。

一寸一寸地攻城略地，一點(diǎn)一點(diǎn)地?zé)ㄈ灰恍隆?/span>

3、建立知識(shí)體系

許知遠(yuǎn)說過：“愿你成為一個(gè)有偏見的人，因?yàn)橹挥衅姡拍軒愍?dú)立思考。”

25歲以后，如果不想渾渾噩噩，那么，嘗試建立自己的知識(shí)體系，是必需的。

什么叫知識(shí)體系？知識(shí)體系一般呈現(xiàn)出2點(diǎn)：

◎ 第一，為你帶來一以貫之的三觀；

◎ 第二，系統(tǒng)性地思考；

一以貫之的三觀，讓你學(xué)會(huì)不再雙標(biāo)地看待世界。

高曉松講過一個(gè)故事，他考大學(xué)的時(shí)候不想留在北京，想去杭州的浙江大學(xué)。

可是家里人的安排是，高考結(jié)束，直接去北京的清華大學(xué)，生活費(fèi)學(xué)費(fèi)家里都會(huì)準(zhǔn)備好。高曉松向往江南的詩情畫意，不愿意去，可是他身無分文。

媽媽對(duì)高曉松說：“如果你想獨(dú)立生活，按照自己的想法去浙江大學(xué)，也行，學(xué)費(fèi)生活費(fèi)得你自己去籌備；如果你聽家里人的安排，去清華大學(xué)，這些錢，我們都會(huì)準(zhǔn)備好。你不能用西方的那一套向我們要獨(dú)立，又用東方的這一套向我們要錢。自己選擇，一以貫之?！?/span>

什么叫雙標(biāo)，這就是雙標(biāo)。

只要對(duì)自己有利，標(biāo)準(zhǔn)可以混亂，怎么說都是自己對(duì)。

沒有知識(shí)體系的人，很難有一以貫之的、統(tǒng)一的三觀，有知識(shí)體系的人，才能做到知行合一，用自己的三觀，一以化之這個(gè)復(fù)雜的世界。