文 | 蜜桃

冬天到了，一個(gè)不慎就感冒了。

感冒總是從咳嗽開始的，咳嗽喉嚨痛沒胃口，這該怎么辦呢？

冬天咳嗽老不好，70歲外婆：把這種“水果”煮熟，一吃準(zhǔn)好！

一、蘿卜燉雪梨

【食材】白蘿卜半個(gè)，雪梨一個(gè)，冰糖適量。

【做法】

1、雪梨清洗干凈去皮，切塊備用，蘿卜半根也洗干凈之后去皮切片備用。

2、鍋里加水，水開后將雪梨塊和蘿卜片一起倒進(jìn)去煮。大概熬煮半個(gè)小時(shí)就可以了，期間可以將上面的浮沫去掉，這樣口感會(huì)更好哦。

3、最后快出鍋之前將冰糖放進(jìn)去煮熟至融化，然后就可以關(guān)火了，等它稍微晾涼一點(diǎn)，盛出來食用就可以了。

二、冰糖金桔

【食材】小金桔，食用鹽，冰糖

【做法】

1、把小金桔放在干凈的容器中，撒上兩勺食用鹽，加入沒過小金桔的清水。浸泡20分鐘左右，洗干凈，瀝干水分，用刀切成小塊兒或者是在金桔表面劃上幾刀，幫助入味。

2、鍋中加入適量的清水，把冰糖放入鍋中。開小火慢慢的熬，用勺子攪拌，加入冰糖溶解。

3、當(dāng)糖水熬至變色，把金桔放入糖水中。用勺子把糖水澆在金桔表面，然后慢慢地熬至湯汁濃稠，金桔煮熟就可以了。出鍋之后把它放在罐頭瓶里面，放入冰箱冷藏。

GIF

想要預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒，還要自己做好保暖的準(zhǔn)備，冬天的風(fēng)可以說是無孔不入，所以不僅僅要保護(hù)自己的身體，四肢之外。

還要注意咽喉部以及腳腕部的防護(hù)，如果可以的話，出門記得戴口罩，預(yù)防寒氣從口鼻而入，直接引發(fā)咳嗽。

冬天天氣寒冷，出門做好防寒，回家喝一點(diǎn)熱湯，希望大家都可以不用咳嗽感冒，安安心心、暖暖地過完冬季。