今天為小伙伴們推薦餐桌上的尋常菜，我們生活中最不容錯過，它就是青椒牛肉，特別適合正在長個頭的孩子來食用，千萬別苦了孩子，而且此菜非常下飯，吃起來非常滋補美味，幫助提高身體各項機能，趕走癌細胞，開胃健脾的作用，如果孩子厭食，不長個頭都可以多食些青椒炒牛肉，讓你茁壯成長，超過同齡人，我們一起來介紹青椒炒牛肉的好處吧。

【食用青椒炒牛肉的食用好處】

功效：青椒炒牛肉是一道餐桌上的家常菜，馬上就要過年了，家里也可以做此菜，不僅僅富含特別充足的營養(yǎng)物質，吃起來美味可口，鮮香撲鼻，青椒中富含多種維生素和礦物質，能夠滋陰補腎，開胃健脾，幫助腸道的消化，而且還可以改善我們的胃口，而且還能夠起到防病抗病的作用，不妨家里情況允許的話，多食些青椒炒牛肉，對你們的身體有好處。

其次，青椒是萬能的蔬菜，青椒可以和大多數(shù)蔬菜搭配，比如雞蛋肉絲，牛肉都可以搭配，常食青椒炒牛肉能夠滋補身體，牛肉含有大量的鐵元素和礦物質，能夠起到補中益氣，強健體魄的作用，而且還能夠促進生長的發(fā)育，讓你的個頭超過同齡人，早食早受益，多給孩子吃此菜，讓你的身體更加強壯。

另外，青椒不僅僅可以與雞蛋搭配，青椒炒牛肉美味又可口，青椒富含大量的青椒素成分，能夠幫助作用于人體的體內，防止亞硝酸鹽的生成，阻礙癌細胞的擴散，起到防癌抗癌，趕走癌細胞，而且還能夠凈化血液，防止血管毒素，預防心血管疾病的發(fā)生，預防中風，早食早受益。

禁忌人群：青椒炒牛肉滋補養(yǎng)生，但是感染性疾病、肝病、腎病的人要少吃，膽固醇和高脂肪的人要少吃，

你們吃過青椒牛肉嗎？

（所有圖片來自網(wǎng)絡）